Tydelige grep, faste rutiner
Hun viser hvordan alle kan få dette til ved hjelp av noen få, men tydelige grep. Prinsippene for kuren er enkle: Man roer barnet der det ligger, og følger trygge, faste rutiner. Små barn skal ikke skrike seg i søvn, og de skal tørre å sovne på egen hånd, sikre på at ingen farer truer. Sove hele natta beskriver velprøvde verktøy og metoder, høyt skattet av småbarnsforeldre i Sverige. I tillegg inneholder den mengder av spørsmål fra foreldre, og Annas håndfaste svar.
Ikke skrikemetode
Barn som skriker seg i søvn føler seg overgitt og forlatt, og søvnkvaliteten blir ofte dårligere, hevder Anna Wahlgren. Med skrikemetoden blir søvnen noe som barna frykter og for all del forsøker å unngå. Wahlgren vil heller lære barna å sovne trygt selv, så søvnen blir en naturlig del av livet, og at de vet når det er på tide å sove litt, og gir seg over uten protester. Og trenger du litt ekstra støtte, er DVD-en som følger med til god hjelp.
Vi gjør oppmerksom på at Anna Wahlgren anbefaler at barnet sovner inn på magen, for da sover det best. Senere kan man velge å snu barnet mens det sover. Som en ekstra sikkerhet anbefaler hun også en pustealarm.
Ønsker du kun boka uten DVD? Bestill her
Ønsker du kun DVDen? Bestill her