Familien Mauritson var som mange andre småbarnsfamilier: trøtte, slappe og med et konstant søvnunderskudd. I tillegg hadde eldstesønn Bertram tendenser til hyperaktivitet. Vendepunktet kom etter at hele familien la om livsstilen. De kuttet ut sukker og melk, begynte å trene sammen, og i dag strutter de av sunnhet og energi.

Familien Mauritson la om kostholdet sitt og fikk en sunnere og bedre hverdag. I denne boken kan man lese om hvordan de gjorde det og hva man kan gjøre for å legge om kosthold og livsstil.

Bli en sunn og frisk familie! Gjør det til en nytelse å leve sunt. Er barna ofte syke eller sover dere dårlig om natten? Føler du deg sliten og ønsker en ny livsstil? Her får du oppskriften på hvordan komme i gang og gi deg selv og familien et sunnere og bedre liv: Nye matvaner Spis sunn hverdagsmat, deilige kaker og godteri uten tilsetningsstoffer og sukker. Bli kvitt fordøyelsesproblemer, jojo-vekt og stress. Få alle familiemedlemmene til å elske grønt. Oppskrifter på frokost, lunsj, matpakker, middag og sunt godteri. Nye handlevaner Kjøp inn frisk frukt og grønt gjennom enkel planlegging. Kjøp skjønnhetsprodukter, kosttilskudd, mat, drikke og annet godt uten tilsetningsstoffer, melk, gluten og sukker. Følg vår handleguide. Handle på internett. Nye inspirasjonskilder Bli inspirert av andre familiers uunnværlige tips for å komme deg opp av sofaen. Bli kvitt sukkersug, overvekt og dårlig stemning hjemme. Bli inspirert av leger og ernæringsterapeuter til å leve naturlig sunt. God helse Få en ny og bedre helse med mat som helbreder, naturmedisin og kosttilskudd. Guide til foreldre som har barn med atferdsproblemer. Naturlig hjemmeapotek for hele familien. Nytelse! Bli kvitt stresset og få ekstra timer i døgnet. Oppdag familietrivsel, familietrening og herlig nattesøvn.