6 kilo på 6 uker

Her får du lavkarbo-oppskrifter og et dag for dag-program som gir maksimal vektnedgang. Menyplanen er basert på forfatternes lange erfaring med vektcoaching og kostholdsveiledning, og oppskriftene deres er kjent for å smake utrolig godt.

Du trenger ikke følge programmet slavisk for å gå ned i vekt. Bruk heller boka som utgangspunkt, og varier innenfor dens rammer slik det passer deg. 6 kilo på 6 uker presenterer en diett som er praktisk, velsmakende og gjennomførbar - uten sult, og uten at du føler at du må gi avkall på noe.

Boka beskriver et dag for dag-program for å sikre maksimal vektnedgang. Den har oppskrifter på lavkarbomat og har konkrete tips til hva du skal gjøre for å gå ned i vekt.

Du har bestemt deg. De ekstra kiloene skal bort! 6 kilo på 6 uker gjør det mulig. Uten å sulte og uten å telle kalorier! Her får du lavkarbo-oppskrifter og et dag for dag-program som gir maksimal vektnedgang. Konkrete tips hjelper deg også med å nå drømmevekten din. Oppskriftene til Ulrika Davidsson og Ola Lauritzson er kjent for å smake utrolig godt, og menyplanen i denne boken er basert på deres lange erfaring med vektcoaching og kostholdsveiledning. Du trenger ikke følge programmet slavisk, du kan variere innenfor rammene som boka gir. Praktisk, velsmakende og gjennomførbart - uten sult, og uten at du føler at du må gi avkall på noe.