Gå!

verdens beste mosjon

Å gå er noe de fleste kan gjøre, og det hjelper mot nesten alt! Mens man går seg en tur kan tankene vandre, du får bedre konsentrasjon, bedre søvn og blir mer kreativ. Og du blir i bedre form samtidig! Les mer
Vår pris: 349,-
Spar: 50,-
Veil. pris: 399,- (Innbundet)

Fri frakt!
Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager

Om boka

Kroppen er skapt for bevegelse. Men bedre fysisk form leveres ikke på blå resept, du må gjøre noe selv. Ingen annen form for mosjon er så enkel og så effektiv som å gå. Ikke bare blir du i bedre fysisk form av å gå, men de mentale effektene er kanskje enda viktigere. Du får bl.a. bedre selvfølelse og kroppsoppfatning, bedret søvn, bedret konsentrasjonsevne, du blir mer kreativ og problemløsningsorientert og du får en mer positiv tankegang. Det er en form for trim som kan gjøres av alle, hvor som helst og når som helst. 

Johan Kaggestad, kjent for de fleste som en av Norges mest kjente trenere og som ekspertkommentator på tv, gir deg her hemmelighetene og viser deg veien til et aktiv liv som ganger.

 

Fakta