– Jeg er en 44-årig kvinne som har vært på og av med røyking siden jeg var 15 år. Jeg har aldri fått til å slutte for alvor - inntil for ett år siden. Etter å ha lest denne boken tok jeg meg min siste sigarett og har ikke engang reflektert over å ta meg en røyk etter det. Røyking har ikke noe med meg å gjøre lenger. Jeg har vært i situasjoner der jeg har sprukket tidligere mange ganger, uten engang å være i nærheten av å sprekke det siste året. Og ingen ville vel merket det om jeg tok meg en røyk mens jeg er alene i ny og ne. Men jeg gjør heldigvis ikke det. Tusen takk, Allen Carr!
Endelig ikke-røyker!
Les denne boka - og du vil aldri røyke en eneste sigarett igjen! Ingen skremselstaktikk, Ingen vektøkning. Det psykiske behovet for å røyke forsvinner mens du leser - ingen abstinenser. Ingen bruk av viljestyrke eller hjelpemidler/substitutter. Les mer
249,- Spar: 22,-
Medlemsvurdering:
Jeg er en 44-årig kvinne som har vært på og av med røyking siden jeg var 15 år. Jeg har aldri fått til å slutte for alvor - inntil for ett år siden. Etter å ha lest denne boken tok jeg meg min siste sigarett og har ikke engang reflektert over å ta meg en røyk etter det. Røyking har ikke noe med meg å gjøre lenger. Jeg har vært i situasjoner der jeg har sprukket tidligere mange ganger, uten engang å være i nærheten av å sprekke det siste året. Og ingen ville vel merket det om jeg tok meg en røyk mens jeg er alene i ny og ne. Men jeg gjør heldigvis ikke det. Tusen takk, Allen Carr!Lucky me
Detaljer
- Forlag
- Vigmostad Bjørke
- Innbinding
- Paperback
- Språk
- Bokmål
- Sider
- 283
- ISBN
- 9788249130894
- Utgave
- 1. utg.
- Utgivelsesår
- 2018
- Originaltittel
- Allen Carr's easy way to stop smoking
- Format
- 20 x 13 cm
Medlemmers vurdering
Skriv en vurdering
– Dette er en litt annerledes røykebok. Sikkert fordi den er skrevet av en tidligere storrøyker. Det gjør at den er mer troverdig. Den kommer ikke med alle faresignalene og truslene på hva som kan skje med deg hvis du ikke slutter å røyke, men har i stedet et litt mer nyansert bilde på tingene. Den forteller mer om hvorfor du ønsker å røyke og hva som gjør at du ikke vil slutte. Det høres faktisk litt rart ut, men det er faktisk akkurat det som skal til for at du faktisk slutter. En del jeg kjenner sluttet etter å ha lest den, men begynnte dessverre etter en stund. Så det er jo ingen garantier. Som lydbok er det perfekt å ha denne i bilen ettersom du ofte blir fristet til å røyke i slike situasjoner.