Livet her på jorden er som en helte- eller heltinnereise. Det er bøttevis av ulike utfordringer, og vi lever våre liv både i lys og i mørke. Vi som har vært utsatt for smertefulle hendelser, traumer og omsorgssvikt i oppveksten, har fått en del indre sår og arr. Slike opplevelser har lett for å drive oss inn i offerrollen. Men uansett hva vi har vært utsatt for av vonde opplevelser, kan vi reise oss fra nederlag og begynne på nytt. Uansett hvor dårlige vekstvilkår vi har eller har hatt, kan vi velge å gjøre vårt beste for å blomstre som den unike helten eller heltinnen vi er.

Boken er også for alle som er interessert i selvutvikling og healing. Den inneholder øvelser og meditasjoner som kan bidra til å styrke selvfølelsen og nå egne mål i livet.