M
– Boka har korte, men inspirerende tekster, enkle øvelser og små oppgaver. Veldig inspirerende bok. De vakre illustrasjonene er et stort pluss. Jeg kjøpte én til meg selv og én som gave til datteren min.
Kreativ dagbok
et år med mindfulness
Å komme inn i en kreativ flyt innebærer at man slipper tak i hverdagens stress og bekymringer - og resultatet blir en form for mindfulness. Denne vakkert illustrerte dagboken inneholder 365 kreative øvelser som hjelper deg til å være mer til stede i nået ved å tegne, skrive, leke, ta vare på relasjonene dine og sist, men ikke minst, bare være.
Les mer
199,-
Paperback
Utsolgt
Å komme inn i en kreativ flyt innebærer at man slipper tak i hverdagens stress og bekymringer - og resultatet blir en form for mindfulness. Denne vakkert illustrerte dagboken inneholder 365 kreative øvelser som hjelper deg til å være mer til stede i nået ved å tegne, skrive, leke, ta vare på relasjonene dine og sist, men ikke minst, bare være. De kreative mindfulness-øvelsene er alt fra morsomme små tegninger og tankeeksperimenter til mer krevende oppdrag som utfordrer din evne til å meditere og fantasere. Du bestemmer selv hvor lang tid du vil bruke på de enkelte øvelsene og du gjør dem i den rekkefølgen som passer for deg. Du kan skrive, tegne og skape direkte i boken. Øvelsene i boken er inndelt i tolv kapitler med ulike temaer, som naturen, sansene, kroppen, skrive, tegne og leke.
Jocelyn de Kwant er journalist og skriver for FLOW, et internasjonalt prisbelønt tidsskrift om kreativitet og mindfulness.
Jocelyn de Kwant er journalist og skriver for FLOW, et internasjonalt prisbelønt tidsskrift om kreativitet og mindfulness.
Medlemsvurdering:
Boka har korte, men inspirerende tekster, enkle øvelser og små oppgaver. Veldig inspirerende bok. De vakre illustrasjonene er et stort pluss. Jeg kjøpte én til meg selv og én som gave til datteren min.Marianne
Detaljer
- Forlag
- Memo
- Innbinding
- Paperback
- Språk
- Bokmål
- Sider
- 240
- ISBN
- 9788293493181
- Utgave
- 1. utg.
- Utgivelsesår
- 2019
- Originaltittel
- Creative flow
- Format
- 21 x 14 cm
Bla i boka
Medlemmers vurdering
Skriv en vurdering
Oppdag mer
Bøker som ligner på Kreativ dagbok:
Ny!
Ny!