Meny

Helserevolusjonen

12-ukersprogrammet : få bedre helse, styrke og glød : en praktisk inspirerende guide til en antiinflammatorisk livsstil

; Rita Catolino ; Arabella Harfouche (Illustratør) ; Peter Carlsson (Fotograf) ; Lisbeth Kristoffersen (Oversetter)

For styrke, helse og glød.

En praktisk og inspirerende guide til en antiinflammatorisk livsstil!

Helserevolusjonen har solgt over 10 000 eks totalt. Veldig mange har et forhold til denne merkevaren og liker Borelius' stil. Les mer
Vår pris
349,-
Spar
50,-

Veil. pris: 399,-  (Innbundet) Fri frakt!
Leveringstid: Sendes innen 1 virkedag

Innbundet
Legg i
Innbundet
Legg i
Vår pris: 349,-
Spar: 50,-

Veil. pris: 399,-  (Innbundet) Fri frakt!
Leveringstid: Sendes innen 1 virkedag

For styrke, helse og glød.

En praktisk og inspirerende guide til en antiinflammatorisk livsstil!

Helserevolusjonen har solgt over 10 000 eks totalt. Veldig mange har et forhold til denne merkevaren og liker Borelius' stil. Her er konkrete programmer med oppskrifter og planer som lett kan følges av den enkelte.

Grunnboken Helserevolusjonen var en stor suksess da den kom i 2019. Nå kommer arbeidsboken -- en grundig og gjennomførbar trinn-for-trinn-innføring som gjør at du kan legge ut på din beste helsereise. Boken inneholder et komplett program som går over 12 uker. Her finner du den beste dietten for ny energi og glød, effektive bevegelser og trening som gi deg overskudd og hvilemetoder for ro og anti-stress. Innholdet representerer det nyeste innen forskning på hvert sitt felt. Underveis deler forfatterne sine egne opp- og nedturer, og gir nyttige råd for å gjennomføre det du har bestemt deg for - også på dårlige dager. Det er alltid mulig å starte på nytt. Grip sjansen og snu tilværelsen din i en positiv retning både mentalt og fysisk!

Sagt om Helserevolusjonen: «Hatten av for denne boken ... Jeg er med på revolusjonen!» Hilde Østby, Aftenposten
FAKTA
Utgitt:
Forlag: Bonnier norsk forlag
Innbinding: Innbundet
Språk: Norsk Bokmål
Sider: 271
ISBN: 9788234705250
Utgave: 1. utg.
Orig.tittel: Hälsorevolutionen
Format: 25 x 18 cm
Nr: 8202788
KATEGORIER:

Bla i alle kategorier

VURDERING
Gi vurdering
Les vurderinger