Min sunne livsstilsdagbok
Med mottoet «Det skal være lett å leve sunt» har Desirée Andersen de siste femten årene hjulpet tusenvis at kvinner å nå sine livsstilsmål - enten det har vært et ønske om å gå ned i vekt, komme i bedre form eller få mer energi i hverdagen. Men at noe er lett, gjør det ikke nødvendigvis enkelt å gjennomføre uke etter uke.
Les mer
339,-
Innbundet
Sendes innen 3 virkedager
Logg inn for å se din bonus
Med mottoet «Det skal være lett å leve sunt» har Desirée Andersen de siste femten årene hjulpet tusenvis at kvinner å nå sine livsstilsmål - enten det har vært et ønske om å gå ned i vekt, komme i bedre form eller få mer energi i hverdagen. Men at noe er lett, gjør det ikke nødvendigvis enkelt å gjennomføre uke etter uke.
I Min sunne livsstilsdagbok får du hjelp til nettopp det! Den er ikke bare en plan du kan følge dag for dag. Den er et verktøy som hjelper deg til å bli RÅ på å gjennomføre de daglige valgene du trenger å ta for å nå dine mål.
Fylt med over 80 inspirerende oppskrifter, korte og effektive treningsprogrammer, sunne søtsaker, kostplaner, treningsplaner og viktige mentale verktøy er dette boka for deg som har lyst til å gi hverdagen, kroppen og humøret en skikkelig boost!
Dette er den fjerde boken til Desirée Andersen om sunn livsstil og trening.
I Min sunne livsstilsdagbok får du hjelp til nettopp det! Den er ikke bare en plan du kan følge dag for dag. Den er et verktøy som hjelper deg til å bli RÅ på å gjennomføre de daglige valgene du trenger å ta for å nå dine mål.
Fylt med over 80 inspirerende oppskrifter, korte og effektive treningsprogrammer, sunne søtsaker, kostplaner, treningsplaner og viktige mentale verktøy er dette boka for deg som har lyst til å gi hverdagen, kroppen og humøret en skikkelig boost!
Dette er den fjerde boken til Desirée Andersen om sunn livsstil og trening.
Detaljer
- Forlag
- Strawberry Publishing
- Innbinding
- Innbundet
- Språk
- Bokmål
- Sider
- 248
- ISBN
- 9788234701078
- Utgave
- 1. utg.
- Utgivelsesår
- 2021
- Originaltittel
- Min sunne livsstilsdagbok
- Format
- 22 x 15 cm