Mat for glade tarmer

En rik bakterieflora er avgjørende for god helse. Spiser du mat som inneholder store mengder prebiotika, vil det styrke immunforsvaret og din generelle helse, du vil få en mer velfungerende mage og det blir lettere å holde vekten.


I boken får du:


En grunnleggende forståelse av hvordan tarmen din virker

En lynkur på fire dager som bedrer tarmfloraen din radikalt

En oversikt over de 20 råvarene som inneholder mest prebiotika

42 oppskrifter på retter som inneholder store mengder prebiotika i lett tilgjengelige matvarer


Det er så enkelt å spise den maten som gir best næring til de gode tarmbakteriene, og det betyr så mye for hele kroppen. Med denne boka kan du begynne i dag, og oppnå en topptrimmet tarm!