BESTSELGERSALG – bøker fra 79,-
Min side Kundeservice Bli medlem

Selvforsvar mot overvekt

Syv av ti nordmenn er overvektige. Lenge har norske kostholdsråd basert seg på en enkel teori: spis mindre og mosjoner mer. Men hvorfor fungerer det så dårlig i praksis?

I denne boka forklarer lege Øyvind Torp hvordan du effektivt kan gå ned i vekt og få bedre helse ved å spise riktig med hormonmetoden. Les mer

249,-
Paperback
Midlertidig tomt på lager

Logg inn for å se din bonus

Syv av ti nordmenn er overvektige. Lenge har norske kostholdsråd basert seg på en enkel teori: spis mindre og mosjoner mer. Men hvorfor fungerer det så dårlig i praksis?

I denne boka forklarer lege Øyvind Torp hvordan du effektivt kan gå ned i vekt og få bedre helse ved å spise riktig med hormonmetoden. Nyere internasjonal forskning viser at hormoner har en langt større innvirkning på vektregulering enn vi tidligere har antatt. Når du kjenner vekthormonenes hemmeligheter, kan du enkelt gi kroppen din riktige signaler med rett mat slik at fettforbrenningen øker og vekten blir normal igjen.

Torp deler både sine egne og pasientenes erfaringer med metoden. Ved å følge legens ti enkle grep kan du bli frisk og slank - én gang for alle.

Hormonmetoden er særlig nyttig mot overvekt, diabetes type 2, høyt blodtrykk, kroniske smerter, PCOS, irritabel tarm, betennelser og hjerte- og karsykdommer.

Detaljer

Forlag
Spartacus
Innbinding
Paperback
Språk
Bokmål
Sider
247
ISBN
9788243013803
Utgave
1. utg.
Utgivelsesår
2021
Originaltittel
Selvforsvar mot overvekt
Format
20 x 15 cm

Medlemmers vurdering

Oppdag mer

Bøker som ligner på Selvforsvar mot overvekt:

Se flere

De som kjøpte denne kjøpte også:

Rebell

Pénélope Bagieu
Innbundet 
262,- 299,-
 

Rebell

Pénélope Bagieu
Innbundet 
272,- 299,-
 

Julemat

Ida Gran-Jansen
Paperback 
272,- 299,-
 

De syv

Gunnar Staalesen
Innbundet 
172,- 189,-
 

Logg inn

Ikke medlem ennå? Registrer deg her

Glemt medlemsnummer/passord?

Handlekurv