Slank med håndfull-metoden

håndboken til "SENSE", Danmarks mest populære - og fornuftige - slankemetode

; Maria Bramsen (Illustratør) ; Les Kaner (Fotograf) m.fl.

Håndfull-metoden viser en fornuftig vei til en slankere kropp. En velkjent og utprøvd metode som rett og slett baserer seg på sunn fornuft.
Med Håndfull-metoden går du ned i vekt fordi du inntar færre kalorier enn vanlig - simpelthen ved å spise moderate porsjoner med mat til hvert måltid. Les mer
Vår pris: 305,-
Spar: 44,-

Veil. pris: 349,-  (Innbundet) Fri frakt!
Leveringstid: Sendes innen 1 virkedag

Om boka

Med Håndfull-metoden går du ned i vekt fordi du inntar færre kalorier enn vanlig – simpelthen ved å spise moderate porsjoner med mat til hvert måltid. Porsjonene består av tre til fire håndfuller som til sammen utgjør et mettende hovedmåltid. Med håndfull-metoden bygger du et velbalansert og sammensatt måltid fordelt på karbohydrater, protein og fett. Helt uten å telle en eneste kalori.

Boken gir deg en nøyaktig kostholdsplan for 9 dager, 27 enkle og mettende oppskrifter tilpasset kvinner og menn. I tillegg får du en guide over hvilke råvarer du kan velge å handle inn samt inspirerende historier fra virkeligheten hvor andre deler sine suksesshistorier med SENSE, eller håndfull-metoden.

Suzy Wengel utviklet SENSE-metoden som den kalles i Danmark, for å ta grep om sin egen overvekt. Ikke bare slanket hun selv bort 40 kilo på 9 måneder, men hennes kostholdsprinsipper har tatt Danmark med storm til sammen over 300.000 solgte bøker.

Fakta