Ut av hjernetåken
få tilbake energien, konsentrasjonen, hukommelsen og humøret
Sofie Hexeberg ; Erik Hexeberg
«Boka gir utmerkede råd for å kvitte seg med hjernetåke. Klarer du å følge dem, vil du dessuten forebygge og behandle en rekke andre livsstilssykdommer og plager. Jeg er imponert over en lettlest bok proppfull av gode råd, og vil absolutt anbefale den til mine pasienter.»
Stadig flere ser ut til å bli rammet av hjernetåke. Les mer
- Vår pris
- 262,-
- Spar
- 37,-
Veil. pris: 299,-
(E-bok)
Tilgjengelig umiddelbart etter kjøp
Min side |
Bokklubb-app | Kindle
Veil. pris: 299,-
(E-bok)
Tilgjengelig umiddelbart etter kjøp
Min side |
Bokklubb-app | Kindle
Stadig flere ser ut til å bli rammet av hjernetåke. Det er ingen medisinsk diagnose, men et fenomen som kan forekomme ved en rekke ulike tilstander, for eksempel ved matproteinintoleranse, høyt sukkerinntak og insulinresistens, og som bivirkning av ulike sykdommer.
Sofie og Erik Hexeberg er leger og kostholdsspesialister med lang erfaring i å bruke mat som medisin. Mange av pasientene deres får tilbake både energien, hukommelsen og konsentrasjonen ved å unngå matvarer de ikke tåler. I boka får du kunnskap om hva hjernetåke er, virksomme verktøy for å bli kvitt den samt lærerike pasienthistorier, lettlagde kom i gang-oppskrifter og nyttige hverdagstips. Om du vil, kan du følge din egen bedring fra uke til uke gjennom å fylle ut enkle skjemaer.
Fortvil ikke, du som føler deg tåkete i hodet: Med denne bokas gode og velprøvde verktøy vil du bli mye bedre eller helt bra!
- FAKTA
-
Utgitt:
2023
Forlag: Cappelen Damm
Språk: Norsk Bokmål
ISBN: 9788202767228
Utgave: 1. utg.
Format: EPUB
Filstr: 0.9 MB
Vannmerket
- KATEGORIER:
- VURDERING
-
Gi vurdering
Les vurderinger
«Boka gir utmerkede råd for å kvitte seg med hjernetåke. Klarer du å følge dem, vil du dessuten forebygge og behandle en rekke andre livsstilssykdommer og plager. Jeg er imponert over en lettlest bok proppfull av gode råd, og vil absolutt anbefale den til mine pasienter.»
«En grundig og praktisk tilnærming til en tilstand som ennå ikke står på den medisinske dagsorden, men som påvirker flere og flere.»
«En svært nyttig bok for å få et klarere hode!» «Erfaringene mine med pulsmåling har vist at feil kosthold kan være en stor stressbelastning som utløser varierte mentale og fysiske symptomer. Ut av hjernetåken er en svært nyttig bok som kan løse problemer som dukker opp stadig oftere på legekontoret!»
«Her er oppskrifta på eit betre liv for veldig mange.» «Eit godt bidrag til ernæringspsykiatrien.» «Kunnskap om ernæring med tanke på hjernefunksjon kan hjelpe mange til å fungere betre og unngå unødig bruk av medikamenter.» «Enkelt og tilgjengeleg og ikkje minst praktisk.»
«En viktig bok som kan hjelpe mange som sliter med susete hode og lite energi.» «Enkelt og lettfattelig (...) leseren kan bruke kunnskapen til å ta større ansvar for egen helse.»