Ikke alle babyer starter livet med å sove like mye. Maria Bakkeid syns det er viktig å poengtere at babyer er ulike når det gjelder søvnbehov. Noen nyfødte sover 19 timer, andre bare 9 timer i døgnet. Du trenger ikke telle antall timer, skriver hun, men heller vurdere om babyen har det bra.

I boka kan du lese om babyens søvnrytme, om søvn om dagen og natten. En tabell gir deg god innsikt i hva som er innenfor normal søvn og våkentid ut fra babyens alder. At barn helt opp til fireårsalder kan ha én eller to oppvåkninger i løpet av natten, er faktisk helt normalt.

Det er mange faktorer som innvirker på barnets søvnmønster, som temperament, modning, miljø, samspill og relasjoner. Endringer som barnehagestart eller andre ytre faktorer kan være med på å lage søvnkaos akkurat når du tenker at dere har kommet langt i å etablere gode vaner.

Boka Lilleminis sovebok gir deg god innsikt i hva som innvirker på babyens søvn samt råd og tips for hvordan innføre gode søvnvaner.