Lilleminis sovebok
tips og kunnskap for god søvn 0-2 år
Uttrykket «to sleep like a baby» brukes ofte om å sove godt og lenge. Den som fant på uttrykket, kan neppe ha hatt baby selv, for en babys søvn kan virke oppstykket og urolig for foreldrene, og mange blir fortvilet over hvor vanskelig det er å etablere gode søvnvaner. Helsesykepleier Maria Bakkeid har hjulpet tusenvis av foreldre, og i denne boka får du en rekke gode tips og verktøy for å innføre gode søvnvaner hos barn fra 0-2 år.
Les merLogg inn for å se din bonus
Ikke alle babyer starter livet med å sove like mye. Maria Bakkeid syns det er viktig å poengtere at babyer er ulike når det gjelder søvnbehov. Noen nyfødte sover 19 timer, andre bare 9 timer i døgnet. Du trenger ikke telle antall timer, skriver hun, men heller vurdere om babyen har det bra.
I boka kan du lese om babyens søvnrytme, om søvn om dagen og natten. En tabell gir deg god innsikt i hva som er innenfor normal søvn og våkentid ut fra babyens alder. At barn helt opp til fireårsalder kan ha én eller to oppvåkninger i løpet av natten, er faktisk helt normalt.
Det er mange faktorer som innvirker på barnets søvnmønster, som temperament, modning, miljø, samspill og relasjoner. Endringer som barnehagestart eller andre ytre faktorer kan være med på å lage søvnkaos akkurat når du tenker at dere har kommet langt i å etablere gode vaner.
Boka Lilleminis sovebok gir deg god innsikt i hva som innvirker på babyens søvn samt råd og tips for hvordan innføre gode søvnvaner.
Detaljer
- Forlag
- Kagge
- Innbinding
- Innbundet
- Språk
- Bokmål
- Sider
- 279
- ISBN
- 9788248931546
- Utgave
- 1. utg.
- Utgivelsesår
- 2023
- Originaltittel
- Lilleminis sovebok
- Format
- 25 x 18 cm
- Nr
- 8219338
Om forfatteren
Lillemini-gründer og helsesykepleier Maria Bakkeid hjelper foreldre som strever med babyens søvn, og over 10 000 norske familier har funnet tips og verktøy i Lillemini-appen. Gjennom flere tusen samtaler med foreldre har Bakkeid opparbeidet seg en unik innsikt i hva foreldre sliter med når det gjelder babysøvn, og hva de trenger for å få det bedre.
Les utdrag
Utdraget er hentet fra e-bok-utgaven. Åpne utdrag herBla i boka
Medlemmers vurdering
Skriv en vurdering
Oppdag mer
Bøker som ligner på Lilleminis sovebok:
Ny!