– Anbefales varmt!

– Denne CDen inneholder instruksjoner i fysiske øvelser (med illustrasjonsfotos), avspenninger, pustetrening og bekkentrening - alt spesielt for gravide. Jeg er selv gravid og har stor glede av både øvelsene og avspenningen - det fine er at du kan bruke bare biter av programmet, og tilpasse deg dagsformen og tiden din. Du må heller ikke være spesielt kjent med yoga fra før av eller særlig sprek, dette er et nivå alle kan henge seg på! Avspenningene er veldig nyttige og behagelige og gir en flott følelse av kontakt med babyen i magen. Eneste minus er kanskje at et par av de fysiske øvelsene er litt vanskelige å forstå ut fra bildet i omslaget, og man kan jo ikke spørre CDen om man gjør det riktig... Men instruksjonen er så behagelig og øvelsene forøvrig kjennes så nyttige og riktige at jeg kan leve med dét! Anbefaler denne CDen på det varmeste!