Smart mamma
trening, kosthold, livsstil
Er du gravid, og lurer på hvor mye du kan trene uten at det påvirker den lille i magen? Det er slett ingen grunn til å slutte å trene når du blir gravid - tvert imot! Ved å trene forebygger du plager, styrker kroppen og går en lettere fødsel i møte. Les mer
381,-
419,- Spar: 38,-
Innbundet
Sendes innen 3 - 10 dager
Logg inn for å se din bonus
Er du gravid, og lurer på hvor mye du kan trene uten at det påvirker den lille i magen? Det er slett ingen grunn til å slutte å trene når du blir gravid - tvert imot! Ved å trene forebygger du plager, styrker kroppen og går en lettere fødsel i møte. Og ikke minst - du vil mye lettere kunne finne igjen formen etter at du har født. Et must for alle vordende og nybakte mammaer! Smart mamma gir deg gode råd om trening, livsstil og kosthold både under og etter graviditeten. I tillegg inneholder den oppskrifter på sunne og næringsrike måltider til hele familien.
Detaljer
- Forlag
- Schibsted
- Innbinding
- Innbundet
- Språk
- Bokmål
- Sider
- 259
- ISBN
- 9788251681438
- Utgave
- 1. utg.
- Utgivelsesår
- 2014
- Format
- 23 x 21 cm