M
– Boka er en lærebok for videregående opplæring og er delt inn i tre deler VG1, VG2 og VG3 i tillegg til en del som tar for seg ulike idretter, dans og friluftsliv. Alle delene har hver sin farge for å gjøre boken mer oversiktelig. De tre første delene er rene teorikapitler. Margen blir flittig brukt til å forklare de viktigste tingene og vanskelige begreper, noe som gjør boken enda enklere å forstå. I tillegg har vært kapittel et sammendrag og du finner flere treningsprogram og tester som kan hjelpe deg i bedre fysisk form. En god bok som kan hjelpe deg med regler og forbedring av teknikker, anbefales!