Vegen til toppidrett
Boka er særlig styrket med lærestoff om forebygging av idrettsskader. Den er også blitt faglig oppdatert, forbedret og utvidet på flere emner. Veien til toppidrett er skrevet av fagfolk fra Olympiatoppen og Norges idrettshøgskole i samarbeid med lærere som underviser på programområdet idrettsfag i videregående skole. Les mer
Logg inn for å se din bonus
Boka er særlig styrket med lærestoff om forebygging av idrettsskader. Den er også blitt faglig oppdatert, forbedret og utvidet på flere emner. Veien til toppidrett er skrevet av fagfolk fra Olympiatoppen og Norges idrettshøgskole i samarbeid med lærere som underviser på programområdet idrettsfag i videregående skole.
Unge idrettsutøvere som ønsker å satse målrettet på idretten sin, skal få muligheten til det samtidig som de tar videregående opplæring. Programfaget toppidrett skal bidra til at vi får bevisste utøvere som også kan oppnå gode resultater regionalt, nasjonalt og internasjonalt.
Dette faget inneholder hovedområdene:
treningsplanlegging
basistrening
ferdighetsutvikling
Læreboka tar for seg:
verdier og holdninger innenfor toppidretten
livsstilen som kreves av en toppidrettsutøver
verdien av å sette seg langsiktige mål
motivasjon og mentale ferdigheter
treningsplanlegging og utviklingstrapp
nyttig informasjon om kosthold og antidoping
råd om hvordan man skal holde seg frisk og skadefri
relevant kunnskap om hvordan mediene arbeider
Boka foreligger også som Smartbok - levende lærebok, personlig læring
Unge idrettsutøvere som ønsker å satse målrettet på idretten sin, skal få muligheten til det samtidig som de tar videregående opplæring. Programfaget toppidrett skal bidra til at vi får bevisste utøvere som også kan oppnå gode resultater regionalt, nasjonalt og internasjonalt.
Dette faget inneholder hovedområdene:
treningsplanlegging
basistrening
ferdighetsutvikling
Læreboka tar for seg:
verdier og holdninger innenfor toppidretten
livsstilen som kreves av en toppidrettsutøver
verdien av å sette seg langsiktige mål
motivasjon og mentale ferdigheter
treningsplanlegging og utviklingstrapp
nyttig informasjon om kosthold og antidoping
råd om hvordan man skal holde seg frisk og skadefri
relevant kunnskap om hvordan mediene arbeider
Boka foreligger også som Smartbok - levende lærebok, personlig læring
Detaljer
- Forlag
- Gyldendal undervisning
- Innbinding
- Paperback
- Språk
- Norsk Nynorsk
- Sider
- 214
- ISBN
- 9788205463165
- Utgave
- 2. utg.
- Utgivelsesår
- 2014
- Format
- 26 x 21 cm