Keto på 4 uker

Name: Keto på 4 uker
Price: 363.0 NOK
Availability: InStock
Rating: 5.0 (1 reviews)

Jane Faerber Columbus Leth (Fotograf) Marie Lexow (Oversetter)

1 vurdering

363,-

399,- Spar: 36,-

Innbundet

Sendes innen 3 virkedager

Logg inn for å se din bonus

Om boka Detaljer Medlemmers vurdering Oppdag mer

Mange har hatt stor suksess med å gå ned i vekt med Jane Faerbers første og superpopulære bok om Keto. Nå er hun tilbake med en ny bok om temaet. I Janes «Keto på 4 uker» får du ikke bare enda flere kjempegode oppskrifter, men også en oversiktlig 4-ukers plan til vekttap på en enkel måte. 4-ukers planen har forslag til alle dagens måltider, og du får hjelp av bokens 75 nye oppskrifter. Jane guider deg med praktiske retningslinjer og konkrete redskaper slik at du kan lykkes med et vekttap på Keto - og helt uten at du trenger å telle verken karbohydrater eller kalorier.

Keto er et kosthold som sikter mot å få kroppen til å skifte fra karbohydratforbrenning til fettforbrenning (ketose). Det er et metabolsk skifte som skjer automatisk når man spiser svært få karbohydrater. Den fettforbrennende tilstanden har en appetittdempende virkning, og det betyr at du kan spise deg mett og likevel gå ned i vekt. Det er nemlig enkelt å spise mindre når man ikke er sulten. I «Keto på 4 uker» får du en enkel og effektiv vei til en fettforbrennende kropp, som vil gjøre deg selvregulerende på en måte de færreste har prøvd før. Det er denne «ekstragevinsten» ved Keto som danner fundamentet for et varig vekttap.

Medlemsvurdering:
En fantastisk bok til alle som er nysgjerrige på KETO og gjerne vil ha suksess med vektnedgang uten å måtte sette seg inn i all teorien og biokjemien, og som ikke orker å telle/måle/veie all mat for å finne ut hvor mange karbohydrater det er i den. Veldig gode oppskrifter og en 4 ukers kostplan (som man kan følge hvis man vil, men ikke et must).

Gine

Detaljer

Forlag: Memo
Innbinding: Innbundet
Språk: Norsk Bokmål
Sider: 219
ISBN: 9788293493433
Utgave: 1. utg.
Utgivelsesår: 2020
Originaltittel: Keto på 4 uger
Format: 25 x 18 cm

Medlemmers vurdering

Gine – 02.06.2020

– En fantastisk bok til alle som er nysgjerrige på KETO og gjerne vil ha suksess med vektnedgang uten å måtte sette seg inn i all teorien og biokjemien, og som ikke orker å telle/måle/veie all mat for å finne ut hvor mange karbohydrater det er i den. Veldig gode oppskrifter og en 4 ukers kostplan (som man kan følge hvis man vil, men ikke et must).