Gigantsalget fortsetter!
Min side Kundeservice Bli medlem

Bli hjernesterk

hva trening og mosjon gjør for hukommelse, kreativitet og helse : tren deg lykkelig og smart

«[...] Hjernesterk er lettlest, engasjerende og godt referert! [...]»

Melina Meyer Magulas (idrettsfysiolog), trening.no

Det viktigste du kan gjøre for hjernen din er å røre på deg!

Hjernen er det organet som påvirkes aller mest når vi er i bevegelse, ifølge moderne hjerneforskning. Anders Hansen, overlege i psykiatri, forteller deg i denne boken hvorfor og hvordan. Les mer

229,-
Ventes til lager 14.03.2024

Logg inn for å se din bonus

Det viktigste du kan gjøre for hjernen din er å røre på deg!

Hjernen er det organet som påvirkes aller mest når vi er i bevegelse, ifølge moderne hjerneforskning. Anders Hansen, overlege i psykiatri, forteller deg i denne boken hvorfor og hvordan. Ved å holde deg fysisk aktiv tenke du raskere, du blir mer konsentrert og fokusert, flinkere til å huske, mer kreativ, mindre stresset og mer uthvilt.

Fysisk aktivitet har til og med innvirkning på personligheten og intelligensen vår. Ifølge Anders Hansen er trening til og med medisinen vi glemte - fysisk aktivitet kan motvirke blant annet angst og depresjoner.

Trenger du egentlig flere argumenter? Bli hjernesterk!

Medlemsvurdering:
Dette er en meget bra bok med viktig kunnskap. Skal du bare lese en bok, så er det denne du bør lese.

Bente Aune

Detaljer

Forlag
Cappelen Damm
Innbinding
Paperback
Språk
Norsk Bokmål
Sider
251
ISBN
9788202585105
Utgave
1. utg.
Utgivelsesår
2018
Originaltittel
Hjärnstark
Format
21 x 13 cm

Lytt til utdrag

Utdraget er hentet fra lydbokbokutgaven

Les utdrag

Utdraget er hentet fra e-bok-utgaven. Åpne utdrag her

Anmeldelser

«[...] Hjernesterk er lettlest, engasjerende og godt referert! [...]»

Melina Meyer Magulas (idrettsfysiolog), trening.no

Medlemmers vurdering

B
Bente Aune – 30.04.2019

– Dette er en meget bra bok med viktig kunnskap. Skal du bare lese en bok, så er det denne du bør lese.

Oppdag mer

Bøker som ligner på Bli hjernesterk:

Yngre
Ny!

Yngre

Hanne S. Finstad
Innbundet 
429,-
 

Se flere

De som kjøpte denne kjøpte også:

Skogen

Anne Sverdrup-Thygeson
Innbundet 
375,- 429,-

Sulten

Jan Ivar Nykvist
Innbundet 
299,- 549,-
 

Logg inn

Ikke medlem ennå? Registrer deg her

Glemt medlemsnummer/passord?

Handlekurv