Min side Kundeservice Bli medlem

Hvilekraft

"Alle ønsker vi å få mer ut av livet. Hvile er en av de viktigste kildene til det."

Listen over alt som skal gjøres er lang, det å hvile og hente seg inn blir ofte nedprioritert.

Les mer

399,-
Sendes innen 1 virkedag
"Alle ønsker vi å få mer ut av livet. Hvile er en av de viktigste kildene til det."

Er du sliten og savner overskudd? Ender du opp utmattet hver kveld, og tenker at sånn som dette kan det ikke fortsette? Listen over alt vi må gjøre er lang, og det å hvile og hente seg inn blir ofte nedprioritert. Høres det kjent ut?

Denne boka er for deg som leter etter gode og effektive verktøy for å prestere bedre og samtidig få en bedre hverdag. Du har innsett at hvile er en del av det bildet, men du er for sliten til å finne plass til det på timeplanen, og du trenger råd og inspirasjon for å finne ut hvordan du skal løse dette.

Her får du verktøy og mentale øvelser som hjelper deg med å organisere tiden din og lage rom for mer bevisst konstruktiv hvile. Gevinsten er mer overskudd i hverdagen og bedre prestasjoner.

Detaljer

Forlag
Aschehoug
Innbinding
Innbundet
Språk
Bokmål
Sider
200
ISBN
9788203451997
Utgave
1. utg.
Utgivelsesår
2024
Originaltittel
Hvilekraft
Format
23 x 16 cm
Nr
8223149

Les utdrag

Utdraget er hentet fra e-bok-utgaven. Åpne utdrag her

Medlemmers vurdering

Oppdag mer

Bøker som ligner på Hvilekraft:

Se flere

De som kjøpte denne kjøpte også:

Logg inn

Ikke medlem ennå? Registrer deg her

Glemt medlemsnummer/passord?

Handlekurv