Meny

Hvordan gi litt mer f*en

antiselvutvikling for helt vanlige mennesker

; Karianne Kalseth ; Øystein Viem (Illustratør)

Livet er ofte komplekst og utfordrende, og det er ikke alltid like lett å gi faen i
bekymringer og hverdagsstress, grubling, tankekjør og sin egen indre kritiske stemme.
Spørsmålet blir derfor: hva kan vi egentlig gi mer faen i? Og viktigst av alt:
hvordan gjør vi det?

Denne boken handler om normalpsykologien ved det å være menneske. Les mer
Vår pris
249,-

(E-bok)
Tilgjengelig umiddelbart etter kjøp
Min side | Bokklubb-app | Kindle

  Kjøp NÅ - få 12 bonuskroner!

Vår pris: 249,-

(E-bok)
Tilgjengelig umiddelbart etter kjøp
Min side | Bokklubb-app | Kindle

  Kjøp NÅ - få 12 bonuskroner!

Om boka

Livet er ofte komplekst og utfordrende, og det er ikke alltid like lett å gi faen i
bekymringer og hverdagsstress, grubling, tankekjør og sin egen indre kritiske stemme.
Spørsmålet blir derfor: hva kan vi egentlig gi mer faen i? Og viktigst av alt:
hvordan gjør vi det?

Denne boken handler om normalpsykologien ved det å være menneske. Den handler om
hva som skjer med oss dersom vi prøver å mestre livets utfordringer gjennom å gruble på
fortiden, stresse i nuet og bekymre oss for morgendagen, og om hvordan vi kan ta mer
bevisste valg om hva vi trygt kan bruke mindre tid og krefter på.


Karianne Kalseth er utdannet psykolog fra NTNU og spesialiserer seg i
klinisk arbeidspsykologi. Geir Wigtil er utdannet psykiatrisk sykepleier og
kognitiv terapeut, med videreutdanning i metakognitiv terapi fra Manchester.

Fakta

Hvordan lese denne e-boka?