Å bekjempe panikk
en selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi
Panikkanfall og agorafobi medfører store problemer i manges liv. Alvorlig angst og unnvikelsesstrategier forstyrrer arbeid, studier, familieforhold og sosialt liv. Den konstante frykten for panikkanfall skaper anspenthet og frykt. Les mer
399,-
Paperback
Sendes innen 3 - 10 dager
Logg inn for å se din bonus
Panikkanfall og agorafobi medfører store problemer i manges liv. Alvorlig angst og unnvikelsesstrategier forstyrrer arbeid, studier, familieforhold og sosialt liv. Den konstante frykten for panikkanfall skaper anspenthet og frykt. Mange blir overforsiktige, og dette begrenser deres livsutfoldelse.
Denne boken er en selvhjelpsguide for de som sliter med panikklidelser og agorafobi, og for de som hjelper dem: venner, familie, psykologer, rådgivere og leger. Den forklarer ulike former for panikk og viser hvordan man ved hjelp av konkrete teknikker kan bekjempe problemene.
Professor Derrick Silove er praktiserende klinisk psykiater og le- der for den psykatriske forsknings- og undervisningsenheten ved School of Psychiatry ved University of New South Wales.
Silove Manicavasagar er klinisk psykolog og forskningskooordi- nator ved den psykatriske forsknings- og undervisningsenheten ved School of Psychiatry ved University of New South Wales.
Denne boken er en selvhjelpsguide for de som sliter med panikklidelser og agorafobi, og for de som hjelper dem: venner, familie, psykologer, rådgivere og leger. Den forklarer ulike former for panikk og viser hvordan man ved hjelp av konkrete teknikker kan bekjempe problemene.
Professor Derrick Silove er praktiserende klinisk psykiater og le- der for den psykatriske forsknings- og undervisningsenheten ved School of Psychiatry ved University of New South Wales.
Silove Manicavasagar er klinisk psykolog og forskningskooordi- nator ved den psykatriske forsknings- og undervisningsenheten ved School of Psychiatry ved University of New South Wales.
Detaljer
- Forlag
- Tapir akademisk forlag
- Innbinding
- Paperback
- Språk
- Bokmål
- Sider
- 165
- ISBN
- 9788251923071
- Utgave
- 1. utg.
- Utgivelsesår
- 2008
- Format
- 19 x 13 cm
- Serie
-
En selvhjelpsguide basert på kognitiv atferdsterapi