Oppmerksomhetstrening
en historisk, psykologisk og praktisk innføring i mindfulness
Oppmerksomhetstrening - eller mindfulness - er i dag en etablert teknikk for stressmestring og egenutvikling.
I forskningslitteraturen er spørsmålet ikke lenger om oppmerksomhetstrening virker, men hvordan og for hvem den virker best.
Les mer
579,-
Paperback
Sendes innen 1 virkedag
Logg inn for å se din bonus
Oppmerksomhetstrening - eller mindfulness - er i dag en etablert teknikk for stressmestring og egenutvikling.
I forskningslitteraturen er spørsmålet ikke lenger om oppmerksomhetstrening virker, men hvordan og for hvem den virker best. Nå er oppmerksomhetstrening i ferd med å bli en integrert del også innenfor psykisk helsevern. Denne boken er for deg som ønsker å vite mer om mindfulness; dens opprinnelse og relevans i dagens samfunn.
Psykolog Svein Gran introduserer oss for oppmerksomhetstrening ved å knytte an til moderne psykologi og medisin. Religionshistoriker Kåre A. Lie knytter oppmerksomhetstrening til de grunnleggende tekstene og viser oss røttene til Buddhas lære. Andries Kroese, professor i kirurgi og erfaren kursholder, forteller om sine personlige erfaringer og møter med de ulike retningene innenfor mindfulnesstradisjonen.
Her kan du se intervju om mindfulness med forfatteren Andries Kroese.
I forskningslitteraturen er spørsmålet ikke lenger om oppmerksomhetstrening virker, men hvordan og for hvem den virker best. Nå er oppmerksomhetstrening i ferd med å bli en integrert del også innenfor psykisk helsevern. Denne boken er for deg som ønsker å vite mer om mindfulness; dens opprinnelse og relevans i dagens samfunn.
Psykolog Svein Gran introduserer oss for oppmerksomhetstrening ved å knytte an til moderne psykologi og medisin. Religionshistoriker Kåre A. Lie knytter oppmerksomhetstrening til de grunnleggende tekstene og viser oss røttene til Buddhas lære. Andries Kroese, professor i kirurgi og erfaren kursholder, forteller om sine personlige erfaringer og møter med de ulike retningene innenfor mindfulnesstradisjonen.
Her kan du se intervju om mindfulness med forfatteren Andries Kroese.
Detaljer
- Forlag
- Gyldendal akademisk
- Innbinding
- Paperback
- Språk
- Norsk Bokmål
- Sider
- 208
- ISBN
- 9788205415737
- Utgave
- 1. utg.
- Utgivelsesår
- 2011
- Format
- 22 x 16 cm