H
– Engasjerende. Boka er ikke ferdiglest, men jeg vil bli som henne!!
Fearless
mental styrketrening gjør deg modig
Hva får mennesker til å prestere på sitt beste? Hva er det som gjør at du noen ganger tar utfordringen du står overfor, og andre ganger rømmer fra den? Hvordan ville livet sett ut om DU var fryktløs?
Fearless handler om å bruke hodet til å klare alt du vil.
Les mer
229,-
Paperback
Midlertidig tomt på lager
Logg inn for å se din bonus
Hva får mennesker til å prestere på sitt beste? Hva er det som gjør at du noen ganger tar utfordringen du står overfor, og andre ganger rømmer fra den? Hvordan ville livet sett ut om DU var fryktløs?
Fearless handler om å bruke hodet til å klare alt du vil. Si farvel til alle begrensninger og utfordre deg selv til å bli modig.
Kanskje du har opplevd å være redd for å ikke være suksessfull nok på jobben, ikke være god nok som forelder, partner, søsken eller venn. Noen er redde for autoriteter, andre for endringer i hverdagen. Redselen sitter i hodet og det gjør også muligheten til å bli mindre redd. Hjernen er levende og fleksibel og kan trenes opp, dermed kan vi bli sterkere og skape nye tankemønstre. Vi kan vinne over den indre kritikeren og tørre det vi tidligere fryktet.
Anja Hammerseng-Edin hjelper deg å bli mer fryktløs. Gjennom historier fra idretten og fra ulike situasjoner i livet viser hun hvordan man kan snu motgang og utfordringer til nye muligheter. Fearless handler om rå mental styrketrening, og om de beste teknikkene innen blant annet mental trening, visualisering og positiv psykologi. Boken bygger på Anjas erfaringer, men teknikkene er forklart av fagfolk.
Fearless handler om å bruke hodet til å klare alt du vil. Si farvel til alle begrensninger og utfordre deg selv til å bli modig.
Kanskje du har opplevd å være redd for å ikke være suksessfull nok på jobben, ikke være god nok som forelder, partner, søsken eller venn. Noen er redde for autoriteter, andre for endringer i hverdagen. Redselen sitter i hodet og det gjør også muligheten til å bli mindre redd. Hjernen er levende og fleksibel og kan trenes opp, dermed kan vi bli sterkere og skape nye tankemønstre. Vi kan vinne over den indre kritikeren og tørre det vi tidligere fryktet.
Anja Hammerseng-Edin hjelper deg å bli mer fryktløs. Gjennom historier fra idretten og fra ulike situasjoner i livet viser hun hvordan man kan snu motgang og utfordringer til nye muligheter. Fearless handler om rå mental styrketrening, og om de beste teknikkene innen blant annet mental trening, visualisering og positiv psykologi. Boken bygger på Anjas erfaringer, men teknikkene er forklart av fagfolk.
Detaljer
- Forlag
- Cappelen Damm
- Innbinding
- Paperback
- Språk
- Norsk Bokmål
- Sider
- 229
- ISBN
- 9788202529475
- Utgave
- 1. utg.
- Utgivelsesår
- 2016
- Format
- 21 x 13 cm
Bla i boka
Medlemmers vurdering
Skriv en vurdering
Oppdag mer
Bøker som ligner på Fearless:
De som kjøpte denne kjøpte også:
Ny!
Ny!
Ny!
Your Chess Jungle Guide to 1.d4! - Volume 1A - Aggressive Enterprise - QG Accepted and Minors
KotroniasPaperback
485,-