Lykkefellen

skap det livet du vil leve med ACT, mindfulness og engasjement

; Trude Monsen (Oversetter)

Føler du deg iblant urolig, engstelig og utilstrekkelig, men gir inntrykk av at du har det bra? Du er ikke alene. Ubehagelige følelser, grubling og bekymring er en uunngåelig del av det å være menneske. Les mer
Vår pris: 199,-

(E-bok)
Tilgjengelig umiddelbart etter kjøp
Min side | Bokklubb-app | Kindle

  Kjøp NÅ - få 10 bonuskroner!

Om boka

Føler du deg iblant urolig, engstelig og utilstrekkelig, men gir inntrykk av at du har det bra? Du er ikke alene. Ubehagelige følelser, grubling og bekymring er en uunngåelig del av det å være menneske. På en eller annen måte strever vi alle, med ulik intensitet gjennom ulike perioder av livet. "Lykkefellen" kaller Russ Harris den tilstanden som oppstår når du tror at negative tanker og følelser er et tegn på at det er noe galt i livet ditt. Å leve et godt liv med lykkelige stunder er mulig dersom du aksepterer at det å gruble, bekymre deg og føle deg nedstemt er en del av livet. Det forteller at du bryr deg om deg selv og andre. Og det er vel egentlig en god tanke...

Fakta

Hvordan lese denne e-boka?