Qui n'a jamais reve de trouver le regime alimentaire parfait ? Celui qui fonctionne tout en conservant le plaisir de manger ?Le Ramadiet propos par Romain Karkis est justement destin bousculer les habitudes imposes par notre civilisation occidentale en respectant trois piliers essentiels : la prservation du plaisir, le repas unique et l'affirmation de soi. Dans cet ouvrage didactique et plein d'humour, l'auteur nous invite dcouvrir un nouveau mode de vie alimentaire fond sur un seul repas par jour, et de bonnes pratiques alimentaires. Bien loin des rgimes restrictifs que nous connaissons, le Ramadiet permet de vivre heureux de corps et d'esprit !