Tenk deg trygg!
den nye medisinfrie angstterapien som kan gi deg et nytt liv
Dr. David D. Burns er en av pionerene i utviklingen av kognitiv terapi. Sitat fra boken: Det er blitt utviklet nye, effektive behandlingsmetoder uten medisiner mot depresjon og enhver tenkelig type angst, som kroniske bekymringer, sjenanse, angst for å tale offentlig, angst for prøver og eksamener, fobier og panikkanfall. Les mer
336,-
369,- Spar: 33,-
Paperback
Sendes innen 1 virkedag
Logg inn for å se din bonus
Dr. David D. Burns er en av pionerene i utviklingen av kognitiv terapi. Sitat fra boken: Det er blitt utviklet nye, effektive behandlingsmetoder uten medisiner mot depresjon og enhver tenkelig type angst, som kroniske bekymringer, sjenanse, angst for å tale offentlig, angst for prøver og eksamener, fobier og panikkanfall. Målet for behandlingen er ikke bare delvis bedring, men fullstendig helbredelse. Slike mål kan synes uoppnåelige, men den seneste forskningen bekrefter det min kliniske erfaring har lært meg gjennom mange år: Du kan bekjempe disse tilstandene uten medisiner og langvarig terapi. Alt du trenger er litt mot, din egen sunne fornuft og teknikkene som er beskrevet i denne boken."
Detaljer
- Forlag
- Danor forlag
- Innbinding
- Paperback
- Språk
- Bokmål
- Sider
- 466
- ISBN
- 9788291117706
- Utgave
- 1. utg.
- Utgivelsesår
- 2010
- Originaltittel
- When panic attacks
- Format
- 23 x 17 cm
Medlemmers vurdering
Skriv en vurdering
Oppdag mer
Bøker som ligner på Tenk deg trygg!:
De som kjøpte denne kjøpte også:
101 ting vi gjerne skulle visst da vi begynte å behandle pasienter med angstlidelser
Bjarne HansenInnbundet
319,-