Meny
 

Yogaboken

bevegelse og pust

; Torbjørn Hobbel ; Karin Malmberg (Illustratør)

Denne boken viser trinn for trinn hvordan du kan utføre over 60 ulike øvelser. Det legges vekt på hvordan samstemme pust og bevegelse. I tillegg lærer du innledende pusteøvelser og enkle meditasjonsformer. Les mer
Vår pris
246,-
Spar
24,-

Veil. pris: 270,-  (Innbundet)
Leveringstid: Sendes innen 3 - 10 dager

Innbundet
Legg i
Innbundet
Legg i
Vår pris: 246,-
Spar: 24,-

Veil. pris: 270,-  (Innbundet)
Leveringstid: Sendes innen 3 - 10 dager

Om boka

Denne boken viser trinn for trinn hvordan du kan utføre over 60 ulike øvelser. Det legges vekt på hvordan samstemme pust og bevegelse. I tillegg lærer du innledende pusteøvelser og enkle meditasjonsformer. Bak i boken finner du øvelsesprogrammer for begynnere, øvede og videregående. Med stikkordregister.

Fakta