Yogaboken
bevegelse og pust
Denne boken viser trinn for trinn hvordan du kan utføre over 60 ulike øvelser. Det legges vekt på hvordan samstemme pust og bevegelse. I tillegg lærer du innledende pusteøvelser og enkle meditasjonsformer. Les mer
246,-
270,- Spar: 24,-
Innbundet
Sendes innen 3 - 10 dager
Logg inn for å se din bonus
Denne boken viser trinn for trinn hvordan du kan utføre over 60 ulike øvelser. Det legges vekt på hvordan samstemme pust og bevegelse. I tillegg lærer du innledende pusteøvelser og enkle meditasjonsformer. Bak i boken finner du øvelsesprogrammer for begynnere, øvede og videregående. Med stikkordregister.
Detaljer
- Forlag
- Dyade forl.
- Innbinding
- Innbundet
- Språk
- Norsk Bokmål
- Sider
- 167
- ISBN
- 9788291405179
- Utgave
- 1. utg.
- Utgivelsesår
- 2009