Yogaboken
bevegelse og pust
Are Holen ; Torbjørn Hobbel ; Karin Malmberg (Illustratør)
Denne boken viser trinn for trinn hvordan du kan utføre over 60 ulike øvelser. Det legges vekt på hvordan samstemme pust og
bevegelse. I tillegg lærer du innledende pusteøvelser og enkle meditasjonsformer. Les mer
- Vår pris
- 246,-
- Spar
- 24,-
Veil. pris: 270,-
(Innbundet)
Leveringstid: Sendes innen 3 - 10 dager
Innbundet
Legg i
Innbundet
Legg i
Vår pris:
246,-
Spar:
24,-Veil. pris: 270,-
(Innbundet)
Leveringstid: Sendes innen 3 - 10 dager
Denne boken viser trinn for trinn hvordan du kan utføre over 60 ulike øvelser. Det legges vekt på hvordan samstemme pust og
bevegelse. I tillegg lærer du innledende pusteøvelser og enkle meditasjonsformer. Bak i boken finner du øvelsesprogrammer
for begynnere, øvede og videregående. Med stikkordregister.