Min side Kundeservice Bli medlem

Du er rå!

oppdag ditt potensial med mentaltrening

«Ine er en helt rå mentaltrener! Det skinner virkelig gjennom at hun ønsker det beste livet for leserne sine og menneskene rundt seg. Gled deg til å bli bedre kjent med deg selv! Gjennom gode refleksjonsspørsmål og konkrete verktøy, hjelper denne boka deg med å stå stødigere i deg selv og leve mer i tråd med egne verdier.»

Linn Marie Amundsen, gründer og mamma

Du har kanskje hørt at 80 % sitter i hodet og at den egentlige kampen er den du har med deg selv?

I en verden som stadig utfordrer vår indre ro og vårt eget selvbilde, er styrke på innsiden viktigere enn noen gang. Hverdagen ruller og går, og det er fort gjort å gro litt fast. Ved å jevnlig utfordre deg selv vil du oppdage at det bor mye mer i deg enn du er klar over. Hvilket potensial har du egentlig i deg når du er villig til å pushe egne grenser og trene på å tåle litt ubehag? Les mer

399,-
Innbundet
Sendes innen 1 virkedag
Du har kanskje hørt at 80 % sitter i hodet og at den egentlige kampen er den du har med deg selv?

I en verden som stadig utfordrer vår indre ro og vårt eget selvbilde, er styrke på innsiden viktigere enn noen gang. Hverdagen ruller og går, og det er fort gjort å gro litt fast. Ved å jevnlig utfordre deg selv vil du oppdage at det bor mye mer i deg enn du er klar over. Hvilket potensial har du egentlig i deg når du er villig til å pushe egne grenser og trene på å tåle litt ubehag?

I DENNE BOKEN FÅR DU:
- grunnmuren du trenger for å kunne bygge deg sterk på innsiden
- verktøyene til å finne dine styrker og verdier
- mulighet til å se verden i nye perspektiver
- lære å forstå og adressere dine grunnleggende behov – som er en nøkkel til personlig trivsel
- en innføring i mental styrketrening og praktiske verktøy
- en introduksjon i HypnoBreathwork

Vi klarer alle mer enn vi tror, og det gjelder også deg. Det er viktig å huske at mentaltrening er ferskvare og ikke en engangsøvelse. Denne boken vil gi deg kunnskap og mentale verktøy til hvordan du kan slippe løs mer indre råskap. Ved å endre fokuset ditt, kan du bokstavelig talt endre livet ditt.

Detaljer

Forlag
Nor
Innbinding
Innbundet
Språk
Bokmål
Sider
188
ISBN
9788294047369
Utgave
1. utg.
Utgivelsesår
2024
Format
25 x 18 cm

Anmeldelser

«Ine er en helt rå mentaltrener! Det skinner virkelig gjennom at hun ønsker det beste livet for leserne sine og menneskene rundt seg. Gled deg til å bli bedre kjent med deg selv! Gjennom gode refleksjonsspørsmål og konkrete verktøy, hjelper denne boka deg med å stå stødigere i deg selv og leve mer i tråd med egne verdier.»

Linn Marie Amundsen, gründer og mamma

«Det Ine skriver i boken er enormt sterkt å kunne noe om, og hun formidler på en fantastisk og ekte måte. En viktig bok jeg satte pris på å få lese.»

Anja Hammerseng-Edin, tidligere håndballspiller og forfatter

«Dette er en bok alle som ønsker å investere i seg selv, og vokse som mennesker, bør ha i bokhyllen sin. Jeg synes det var en meget nydelig og veldig oversiktlig bok, skrevet på en måte som gjør det lett for leseren å forstå, og dermed også lett å ta lærdom av. Jeg liker godt at det er personlige historier flettet inn med fagstoffet. Den er lettlest, noe som gjør det enklere for oss med kroniske sykdommer å lese også, og personlig likte jeg godt å lese og lære mer om nervesystemet.»

Marthe Kveli Valeberg, influenser og besteselgende forfatter

Medlemmers vurdering

Oppdag mer

Bøker som ligner på Du er rå!:

Se flere

De som kjøpte denne kjøpte også:

Eden

Auður Ava Ólafsdóttir
Innbundet 
429,-
 

Hjem

Marilynne Robinson
Innbundet 
363,- 399,-
 

Gul ubåt

Jón Kalman Stefánsson
Innbundet 
409,- 449,-
 

Logg inn

Ikke medlem ennå? Registrer deg her

Glemt medlemsnummer/passord?

Handlekurv