Elsk deg selv

arbeidsbok for kvinner : dyrk egenkjærligheten og bli sterkere mentalt!

Dyrk egenkjærligheten og bli sterkere mentalt!

Å kjenne at man er bra nok som man er, er avgjørende for å leve et godt liv. Men mange sliter med å ta vare på sin mentale helse og å være glad i seg selv. Les mer

318,-

349,- Spar: 31,-

Innbundet
Midlertidig tomt på lager

Logg inn for å se din bonus

Dyrk egenkjærligheten og bli sterkere mentalt!

Å kjenne at man er bra nok som man er, er avgjørende for å leve et godt liv. Men mange sliter med å ta vare på sin mentale helse og å være glad i seg selv. Elsk deg selv: Arbeidsbok for kvinner er den amerikanske bestselgeren som har hjulpet et utall kvinner i alle aldre å styrke selvfølelsen.

Dette er en utfyllingsbok med fyldige faktatekster, tankevekkende spørsmål og kreative aktiviteter som gjør det både morsomt og lærerikt å skape selvpleiende vaner. Megan Logan er terapeut med mange års erfaring med å hjelpe pasienter til bedre mental helse. Hun bruker godt dokumenterte verktøy for å lede kvinner til å komme i kontakt med sine tanker og følelser, og la tvilen slippe taket.

Elsk deg selv er full av varme bekreftelser og oppmuntrende innsikter. Boken er vakkert og innbydende illustrert.

Detaljer

Forlag
Bonnier norsk forlag
Innbinding
Innbundet
Språk
Bokmål
Sider
160
ISBN
9788234706615
Utgave
1. utg.
Utgivelsesår
2022
Originaltittel
Self-love workbook for women
Format
24 x 20 cm

Medlemmers vurdering

Oppdag mer

Bøker som ligner på Elsk deg selv:

Se flere

De som kjøpte denne kjøpte også:

Herman

Herman Flesvig
Innbundet 
318,- 349,-
 

Logg inn

Ikke medlem ennå? Registrer deg her

Glemt medlemsnummer/passord?

Handlekurv