BESTSELGERSALG – bøker fra 79,-
Min side Kundeservice Bli medlem

Kraften i tomme tanker

kunsten å tenke ingenting

«Journalist Ingunn Kyrkjebø tar oppgjør med vår hang til å fylle hvert eneste mellomrom og pause med aktiviteter og sosiale medier.» «Kyrkjebø slår et slag for dagdrømming. Det er mentalt sunt og ikke sløsing med tid.» «Tar man ikke «tomme pauser» går man glipp av en viktig kognitiv tilstand hvor man ubevisst sorterer livets viktige utfordringer.»

Norunn Kosberg, fritanke.no

Finnes det gull i tomme tanker og i ingenting? De fleste vil benekte det, men i solens rike har tomme tanker beriket mestere i kampkunst og forskjellige kunstformer i århundrer.

I Kraften i tomme tanker tas du med på en reise, via japansk kultur, moderne vitenskap og anekdoter, inn i den tomme tankens rike. Les mer

363,-

399,- Spar: 36,-

Sendes innen 3 virkedager

Logg inn for å se din bonus

Finnes det gull i tomme tanker og i ingenting? De fleste vil benekte det, men i solens rike har tomme tanker beriket mestere i kampkunst og forskjellige kunstformer i århundrer.

I Kraften i tomme tanker tas du med på en reise, via japansk kultur, moderne vitenskap og anekdoter, inn i den tomme tankens rike. Du kan lese om hvordan små valg krever like mye energi som store, at du bør bli en monotasker i stedet for en multitasker, og om du skal få gjort mer, bør du gjøre mindre.

Tenk deg om før du handler er et råd vi hører ofte, men i Kraften i tomme tanker får du vite hvor bra det å ikke tenke kan være for livet ditt, både mentalt, fysisk og kreativt.



I århundrer har japansk kunst og kampkunst søkt måter å foredle mennesket på, og essensen finnes i begrepet mushin. Mushin betyr tom tanke og er høyeste nivå man kan nå innen zenbuddhisme og kampkunst. Den tomme tanken var også en svært viktig del av samuraienes liv. Den skjerpede tilstanden kunne skille mellom seier eller død på slagmarken. Det ligger gull i tomme tanker, men om du prøver, vil du fort oppdage hvor vanskelig det er å gjøre noe så enkelt som å ikke tenke.

Ingunn Kyrkjebø har vært gravende journalist, reporter, programleder og regissør i over 25 år. Hun har arbeidet både i NRK og TV2. Interessen for Japan startet allerede da hun som 19-åring studerte kunstfag og lærte raku, keramikkunst som er nært knyttet til den japanske te-seremonien. Ingunn har også trent kampkunst i flere år og har svart belte i karate.

Detaljer

Forlag
Cappelen Damm
Innbinding
Innbundet
Språk
Bokmål
Sider
183
ISBN
9788202650582
Utgave
1. utg.
Utgivelsesår
2020
Originaltittel
Kraften i tomme tanker
Format
21 x 14 cm

Lytt til utdrag

Utdraget er hentet fra lydbokbokutgaven

Les utdrag

Utdraget er hentet fra e-bok-utgaven. Åpne utdrag her

Bla i boka

Anmeldelser

«Journalist Ingunn Kyrkjebø tar oppgjør med vår hang til å fylle hvert eneste mellomrom og pause med aktiviteter og sosiale medier.» «Kyrkjebø slår et slag for dagdrømming. Det er mentalt sunt og ikke sløsing med tid.» «Tar man ikke «tomme pauser» går man glipp av en viktig kognitiv tilstand hvor man ubevisst sorterer livets viktige utfordringer.»

Norunn Kosberg, fritanke.no

Medlemmers vurdering

Oppdag mer

Bøker som ligner på Kraften i tomme tanker:

Ikigai

Justyn Barnes
Innbundet 
272,- 299,-
 

Se flere

De som kjøpte denne kjøpte også:

Skogen

Anne Sverdrup-Thygeson
Innbundet 
390,- 429,-
 

Liv

Dag O. Hessen
Innbundet 
363,- 399,-
 

Logg inn

Ikke medlem ennå? Registrer deg her

Glemt medlemsnummer/passord?

Handlekurv