Lær deg å leve

mer nærvær, mindre stress

; Susan Billmark ; Bodil Engen (Oversetter)

Susan og Mats Billmark slet i mange år med uro, angst, stress og utbrenthet. Deres vei tilbake til livsgleden er en inspirerende kilde til positiv forandring. Den minst jålete og mest solgte selvhjelpsboka i svensk forlagshistorie. Les mer
Vår pris: 318,-
Spar: 31,-

Veil. pris: 349,-  (Innbundet) Fri frakt!
Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager

  Kjøp NÅ - få 16 bonuskroner!

Om boka

En og annen gang har de fleste av oss opplevd at alt plutselig faller på plass og at vi i noen korte øyeblikk opplever en ro og en indre stillhet som vi vil bli værende i og ønsker oss mye mer av. Du vet sikkert hva vi mener, noen sekunder av total kjærlighet og intens glede sammen med barnet ditt, partneren din, kjæledyret ditt eller en flott opplevelse i naturen.
 
Da har du fått en liten smaksprøve på totalt nærvær.

I denne banebrytende boka forteller Susan og Mats Billmark hvordan de gjennom økt fokus på nærvær, kreativitet og kommunikasjon fikk et lykkeligere og mer harmonisk liv. I mange år slet de begge med uro, angst, stress og utbrenthet. En lege rådet dem til å skrive ned sine tanker og bekymringer. Noen venner fikk lese deres dagbøker og mente at disse ville være til hjelp for mange mennesker i samme situasjon. Susan og Mats Billmark satset derfor alle sparepengene sine og utga bok på eget forlag.

Lær deg å leve ble umiddelbart en bestselger og utgis nå i en lang rekke land. I boka deler forfatterne sin livserfaring, sine kloke råd og enkle teknikker på en klar og lettfattelig måte. Deres vei tilbake til livsgleden er en inspirerende reise, deres bok vil være en kilde til positiv forandring i mange menneskers liv.



Fakta