Løgnene vi forteller oss selv
hvordan se sannhetene i øynene, akseptere seg selv og få et bedre liv
«Alle som ønsker å vite om hva psykoterapi egentlig handler om, eller som ønsker å øke verdien av psykoterapien de driver med eller tilby andre, må lese denne boken.»
Peter Fenner, PhD, -
I "Løgnene vi forteller oss selv" viser psykoterapeut Jon Frederickson hvordan vi kan utvikle oss ved å avsløre løgnene og møte frykten som holder oss fast i en stressende beredskap. Gjennom en rekke eksempler lærer han deg hvordan du kan identifisere løgnene du forteller deg selv, hvordan du kan møte sannhetene du har unngått, hvordan du kan håndtere en relasjon som ikke er bra for deg og hvordan du kan slutte å si ja når du i virkeligheten mener nei. Les mer
Logg inn for å se din bonus
I "Løgnene vi forteller oss selv" viser psykoterapeut Jon Frederickson hvordan vi kan utvikle oss ved å avsløre løgnene og møte frykten som holder oss fast i en stressende beredskap. Gjennom en rekke eksempler lærer han deg hvordan du kan identifisere løgnene du forteller deg selv, hvordan du kan møte sannhetene du har unngått, hvordan du kan håndtere en relasjon som ikke er bra for deg og hvordan du kan slutte å si ja når du i virkeligheten mener nei.
Detaljer
- Forlag
- Cappelen Damm
- Språk
- Norsk Bokmål
- ISBN
- 9788202671198
- Utgave
- 1. utg.
- Utgivelsesår
- 2020
- Originaltittel
- The lies we tell ourselves
Lytt til utdrag
Les utdrag
Utdraget er hentet fra e-bok-utgaven. Åpne utdrag herAnmeldelser
«Alle som ønsker å vite om hva psykoterapi egentlig handler om, eller som ønsker å øke verdien av psykoterapien de driver med eller tilby andre, må lese denne boken.»
Peter Fenner, PhD, -