Sinnsro
moderne meditasjonsteknikker som klarner sinnet og lar deg prestere bedre, bekymre deg mindre og fremstå med større tydelighet
«Sandy er en av de beste meditasjonslærerne som finnes.»
Yoga Magazine
Sandy Newbigging var stresset. Han hadde «alt», men aldri indre fred. Han befant seg hundre mil fra det fredfylte, lykkelige jeg som han så sterkt lengtet etter å erfare. En venn foreslo meditasjon. Sandy sa han ikke hadde sinnsro til å meditere. Les mer
Logg inn for å se din bonus
Sandy Newbigging var stresset. Han hadde «alt», men aldri indre fred. Han befant seg hundre mil fra det fredfylte, lykkelige jeg som han så sterkt lengtet etter å erfare. En venn foreslo meditasjon. Sandy sa han ikke hadde sinnsro til å meditere. Det trenger du heller ikke å ha, sa vennen, og Sandy gjorde et forsøk. Resten er historie: Sandy utviklet Mind Calm, meditasjonsteknikken som lærer deg at sinnsro handler om arbeide med sinnet, ikke mot det. Han etablerte sine egne kurssteder og utga bøker. I dag roses han av yoga- og meditasjonsblader og ble kåret til Årets holistiske lærer.
Detaljer
- Forlag
- Cappelen Damm
- Språk
- Norsk Bokmål
- ISBN
- 9788202755928
- Utgave
- 1. utg.
- Utgivelsesår
- 2022
- Originaltittel
- Mind calm
Lytt til utdrag
Les utdrag
Utdraget er hentet fra e-bok-utgaven. Åpne utdrag herAnmeldelser
«Sandy er en av de beste meditasjonslærerne som finnes.»
Yoga Magazine
«En av dette tiårets dyktigste terapeuter når det gjelder meditasjon og holistisk helse.»
Omtimes Magazine
«Denne boken kan forandre livet ditt.»
Psychologies Magazine
Medlemmers vurdering
Skriv en vurdering
Oppdag mer
Bøker som ligner på Sinnsro:
Ny!