E
– Kunsten å finne ro
Kunsten å finne ro
«Det er blitt en nydelig, varm og omsorgsfull bok der vi får tips om forskjellige 'medisiner' som kan hjelpe oss til å møte livet med sinnsro, trygghet og tillit, uansett hvilke tumulter livet ellers måtte sende i vår vei.»
Ikke oppgitt, men antakelig Anne Lene Johnsen, Helsemagasinet Vitenskap og Fornuft
I Kunsten å finne ro deler Audun Myskja erfaringene sine. Han inviterer til refleksjon rundt hva ro betyr for oss, og tilbyr pusteøvelser og andre teknikker når vi er rammet av ulike former for stress, følelsesmessige utfordringer og vanskelige livshendelser. I denne varme og inspirerende lydboka får du innspill, refleksjoner og praktiske verktøy til å møte hver eneste dag med sinnsro, trygghet og tillit.
Les merLogg inn for å se din bonus
I Kunsten å finne ro deler Audun Myskja erfaringene sine. Han inviterer til refleksjon rundt hva ro betyr for oss, og tilbyr pusteøvelser og andre teknikker når vi er rammet av ulike former for stress, følelsesmessige utfordringer og vanskelige livshendelser. I denne varme og inspirerende lydboka får du innspill, refleksjoner og praktiske verktøy til å møte hver eneste dag med sinnsro, trygghet og tillit.
Detaljer
- Forlag
- Cappelen Damm
- Språk
- Bokmål
- ISBN
- 9788202806439
- Utgave
- 1. utg.
- Utgivelsesår
- 2023
- Originaltittel
- Kunsten å finne ro
Lytt til utdrag
Les utdrag
Utdraget er hentet fra e-bok-utgaven. Åpne utdrag herAnmeldelser
«Det er blitt en nydelig, varm og omsorgsfull bok der vi får tips om forskjellige 'medisiner' som kan hjelpe oss til å møte livet med sinnsro, trygghet og tillit, uansett hvilke tumulter livet ellers måtte sende i vår vei.»
Ikke oppgitt, men antakelig Anne Lene Johnsen, Helsemagasinet Vitenskap og Fornuft