Meny
 
Søvn og døgnrytme - 
      Mona Skard Heier
    
      Anne M. Wolland
    
      Trude Eker

Søvn og døgnrytme

; Anne M. Wolland ; Trude Eker (Oppleser)

Søvn og døgnrytme gir en oversiktlig innføring i mysteriet søvn og handler blant annet om: Hva som skjer når døgnrytmen forskyves, er uregelmessig eller flyter fritt? Er det farlig å sove lite? Finnes egentlig A- og B-mennesker? Blir man syk av å arbeide skift? Kan reiser, jetlag eller endret døgnrytme gi varige søvnforstyrrelser?


Søvn og døgnrytme er skrevet for enhver som ønsker å vite mer om søvnens mysterier, og hva man kan gjøre når døgnrytmen endres. Les mer
Vår pris
289,-

(Nedlastbar lydbok)
Tilgjengelig umiddelbart etter kjøp
Min side | Lydbokappen

Nedlastbar lydbok
Legg i
Nedlastbar lydbok
Legg i
Vår pris: 289,-

(Nedlastbar lydbok)
Tilgjengelig umiddelbart etter kjøp
Min side | Lydbokappen

Søvn og døgnrytme gir en oversiktlig innføring i mysteriet søvn og handler blant annet om: Hva som skjer når døgnrytmen forskyves, er uregelmessig eller flyter fritt? Er det farlig å sove lite? Finnes egentlig A- og B-mennesker? Blir man syk av å arbeide skift? Kan reiser, jetlag eller endret døgnrytme gi varige søvnforstyrrelser?


Søvn og døgnrytme er skrevet for enhver som ønsker å vite mer om søvnens mysterier, og hva man kan gjøre når døgnrytmen endres. Den er også et nyttig redskap for studenter, leger og annet helsepersonell som arbeider med søvn- eller døgnrytmerelaterte problemer.


Forfatterne Wolland og Skard Heier er begge leger, nevrologer og søvnforskere. De forklarer, gir konkrete råd og besvarer de vanligste spørsmålene om søvn og døgnrytme. Stikkord i margen gjør det lett å finne fram til de enkelte temaene i boka.

FAKTA
Utgitt:
Forlag: Cappelen Damm
Språk: Norsk Bokmål
ISBN: 9788202674151
Utgave: 1. utg.
Format: MP3
Vannmerket
KATEGORIER:

Bla i alle kategorier

VURDERING
Gi vurdering
Les vurderinger