Meny
 
Søvn og døgnrytme - 
      Mona Skard Heier
    
      Anne M. Wolland

Søvn og døgnrytme

; Anne M. Wolland

«"Søvn og døgnrytme" kan med fordel leses av sykepleiere siden søvn er lite utdypet i sykepleierutdanningen og behovet for mer kunnskap blant helsepersonell om søvn i klinisk praksis er økende.»

, Tidsskrift for fag og tro 4/2011
Søvn og døgnrytme gir en oversiktlig innføring i mysteriet søvn og handler blant annet om:


Hva som skjer når døgnrytmen forskyves, er uregelmessig eller flyter fritt. Er det farlig å sove lite? Finnes egentlig A- og B-mennesker? Blir man syk av å arbeide skift? Kan reiser, jetlag eller endret døgnrytme gi varige søvnforstyrrelser? Søvn og døgnrytme er skrevet for enhver som ønsker å vite mer om søvnens mysterier, og hva man kan gjøre når døgnrytmen endres. Les mer
Vår pris
399,-

(Paperback) Fri frakt!
Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager

Paperback
Legg i
Paperback
Legg i
Vår pris: 399,-

(Paperback) Fri frakt!
Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager

Søvn og døgnrytme gir en oversiktlig innføring i mysteriet søvn og handler blant annet om:


Hva som skjer når døgnrytmen forskyves, er uregelmessig eller flyter fritt. Er det farlig å sove lite? Finnes egentlig A- og B-mennesker? Blir man syk av å arbeide skift? Kan reiser, jetlag eller endret døgnrytme gi varige søvnforstyrrelser? Søvn og døgnrytme er skrevet for enhver som ønsker å vite mer om søvnens mysterier, og hva man kan gjøre når døgnrytmen endres. Den er også et nyttig redskap for studenter, leger og annet helsepersonell som arbeider med søvn- eller døgnrytmerelaterte problemer.
Forfatterne Wolland og Skard Heier er begge leger, nevrologer og søvnforskere. De forklarer, gir konkrete råd og besvarer de vanligste spørsmålene om søvn og døgnrytme. Stikkord i margen gjør det lett å finne fram til de enkelte temaene i boka.

FAKTA
Utgitt:
Forlag: Cappelen Damm akademisk
Innbinding: Paperback
Språk: Norsk Bokmål
Sider: 99
ISBN: 9788202358426
Utgave: 1. utg.
Format: 23 x 15 cm
KATEGORIER:

Bla i alle kategorier

VURDERING
Gi vurdering
Les vurderinger



Søvn og døgnrytme

Hva er søvn?

Kroppens døgnrytme

Er søvnmangel farlig?

Hvordan undersøkes søvnen?

Behandlingsmetoder ved døgnrytmeforstyrrelser

Døgnrytmeforstyrrelser
Forsinket søvnfasesyndrom

Forsinket søvnfase hos ungdom

Behandling av forsinket søvnfasesyndrom

Frittflytende døgnrytme

Døgnrytme hos blinde

Døgnrytme i mørketiden

Vinterdepresjon

Fremskutt søvnfasesyndrom

Manglende døgnrytme

Døgnrytmeforstyrrelse hos barn

Døgnrytmeforstyrrelse hos eldre

Døgnrytmeforstyrrelse ved aldersdemens

Reise over flere tidssoner (jet-lag)

Hvordan håndtere jet-lag

Skift- og nattarbeid


Spørsmål og svar

Ordliste

Litteratur
Referanser

Bøker


Bilag
Søvndagbok

Epworth søvnighetsskala

Nyttige adresser