Gigantsalget er utvidet: inntil -80 %
Min side Kundeservice Bli medlem

Få bukt med overspising

Binge eating, eller overspising, kjennetegnes av en opplevelse av å spise for mye og av mangel på kontroll når man spiser.
I Få bukt med overspising beskriver den anerkjente forskeren og klinikeren Christopher G. Les mer

539,-
Paperback
Sendes innen 1 virkedag

Logg inn for å se din bonus

Binge eating, eller overspising, kjennetegnes av en opplevelse av å spise for mye og av mangel på kontroll når man spiser.
I Få bukt med overspising beskriver den anerkjente forskeren og klinikeren Christopher G. Fairburn problemene forbundet med overspising og hvordan du får bukt med dem. Bokens første del gir et oppdatert bilde av hva vi vet om overspising. Den andre delen er et trinnvis selvhjelpsprogram basert på anerkjente metoder, som viser hvordan du kan



vinne over trangen til å overspise

få kontroll over hva og når du kan spise

etablere stabile og sunne spisevaner

bli mer fornøyd med egen kropp og redusere risikoen for tilbakefall

Detaljer

Forlag
Gyldendal akademisk
Innbinding
Paperback
Språk
Norsk Bokmål
Sider
206
ISBN
9788205467934
Utgave
1. utg.
Utgivelsesår
2014
Originaltittel
Overcoming binge eating : the proven program to learn why you binge and how you can stop
Format
24 x 17 cm

Medlemmers vurdering

Oppdag mer

Bøker som ligner på Få bukt med overspising:

Sult

Finn Skårderud
Paperback 
519,-
 

Se flere

De som kjøpte denne kjøpte også:

ADHD

Kristin Leer
Innbundet 
363,- 399,-

Logg inn

Ikke medlem ennå? Registrer deg her

Glemt medlemsnummer/passord?

Handlekurv