Alle kan stå på hendene
bli sterk med egenvektstrening og mestre håndstående
Dette er boka til deg som har drømt om å klare å stå på hendene, eller som vil få et nytt perspektiv på å trene med egenvekt og utvikle kroppen. Her finner du ulike øvelser som gjør at du mestrer å stå på hendene på best mulig vis, og du kan justere vanskelighetsgraden og utfordre deg selv etter hvert som du blir flinkere. Her er også øvelser som gjør at du mestrer kroppen din bedre, blir sterkere, mer fleksibel og mer robust, slik at du er mindre utsatt for skader.
Les mer
Dette er boka til deg som har drømt om å klare å stå på hendene, eller som vil få et nytt perspektiv på å trene med egenvekt og utvikle kroppen. Her finner du ulike øvelser som gjør at du mestrer å stå på hendene på best mulig vis, og du kan justere vanskelighetsgraden og utfordre deg selv etter hvert som du blir flinkere. Her er også øvelser som gjør at du mestrer kroppen din bedre, blir sterkere, mer fleksibel og mer robust, slik at du er mindre utsatt for skader.
Dette er en original treningsbok for deg som vil få et nytt perspektiv på verden, og et nytt blikk på deg selv. Verden ser annerledes ut snudd på hodet, og det kan også gjøre noe med tankegangen din. Og inspirere i treningshverdagen. For alle kan lære å stå på hendene!
Dette er en original treningsbok for deg som vil få et nytt perspektiv på verden, og et nytt blikk på deg selv. Verden ser annerledes ut snudd på hodet, og det kan også gjøre noe med tankegangen din. Og inspirere i treningshverdagen. For alle kan lære å stå på hendene!
Detaljer
- Forlag
- Egmont Kids Media Nordic
- Innbinding
- Innbundet
- Språk
- Bokmål
- Sider
- 265
- ISBN
- 9788242980755
- Utgivelsesår
- 2024
- Originaltittel
- Håndstående - og kunsten å bevege kroppen
- Format
- 23 x 18 cm
Medlemmers vurdering
Skriv en vurdering
Oppdag mer
Bøker som ligner på Alle kan stå på hendene:
De som kjøpte denne kjøpte også
Ny!
Ny!