Meny

Bygg muskler!

styrketrening, kosthold, fettforbrenning

; Benjamin Christensen ; Remi Knutsen (Illustratør)

Boka for deg som ønsker en mer muskuløs kropp og et forbedret kosthold. Les mer
Vår pris
345,-
Spar
34,-

Veil. pris: 379,-  (Paperback) Fri frakt!
Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager

  Kjøp NÅ - få 17 bonuskroner!

Vår pris: 345,-
Spar: 34,-

Veil. pris: 379,-  (Paperback) Fri frakt!
Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager

  Kjøp NÅ - få 17 bonuskroner!

Om boka

Her får du alt du trenger å vite om styrketrening for å trene effektivt og målrettet, og å oppnå kroppen du ønsker deg. Boka er teoretisk basert, men den er praktisk vinklet slik at du skal bli motivert til å utføre både øvelsene som anbefales og kostholdsforbedringene som foreslås. Alle styrkeøvelser presenteres i trinn for trinn-bildeserier slik at du kan ta med boka i treningsbagen og gjøre øvelsene korrekt.

Inneholder qr-koder til videomateriell der øvelsene demonstreres.

Fakta