Bygg muskler!
styrketrening, kosthold, fettforbrenning
Martin Norum ; Benjamin Christensen ; Remi Knutsen (Illustratør)
- Vår pris
- 363,-
- Spar
- 36,-
Veil. pris: 399,-
(Paperback)
Fri frakt!
Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager
Veil. pris: 399,-
(Paperback)
Fri frakt!
Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager
Her får du alt du trenger å vite om styrketrening for å trene effektivt og målrettet, og å oppnå kroppen du ønsker deg. Boka er teoretisk basert, men den er praktisk vinklet slik at du skal bli motivert til å utføre både øvelsene som anbefales og kostholdsforbedringene som foreslås. Alle styrkeøvelser presenteres i trinn for trinn-bildeserier slik at du kan ta med boka i treningsbagen og gjøre øvelsene korrekt.
Inneholder qr-koder til videomateriell der øvelsene demonstreres.