Min side Kundeservice Bli medlem

Se deg rundt!

et selvhjelpsopplegg for deg med sosial angst

Redd for å framstå på en pinlig måte i sosiale situasjoner? Unngår du disse, eller holder dem ut med angst og ubehag?
 Innser du likevel at frykten er ubegrunnet? Undersøkelser viser at så mange som 13 prosent vil utvikle sosial fobi i løpet av livet. Les mer

409,-
Paperback
Sendes innen 1 virkedag

Logg inn for å se din bonus

Redd for å framstå på en pinlig måte i sosiale situasjoner? Unngår du disse, eller holder dem ut med angst og ubehag?
 Innser du likevel at frykten er ubegrunnet? Undersøkelser viser at så mange som 13 prosent vil utvikle sosial fobi i løpet av livet. Selvhjelpsprogrammet i denne boken bygger på kognitiv terapi. Gjennom råd, veiledning og konkrete øvelser vil du kunne gripe fatt i den sosiale fobien, bli trygg og mestre vanskelige situasjoner.Nettside til boken

Detaljer

Forlag
Gyldendal akademisk
Innbinding
Paperback
Språk
Bokmål
Sider
119
ISBN
9788205384804
Utgave
1. utg.
Utgivelsesår
2008
Originaltittel
Se deg rundt!
Format
22 x 15 cm

Medlemmers vurdering

Oppdag mer

Bøker som ligner på Se deg rundt!:

Se flere

De som kjøpte denne kjøpte også:

Atlas
3 for 2

Atlas

Lucinda Riley
Innbundet 
169,- 479,-

Traktor

Iselin R. Evensen
Kartonert 
90,- 99,-
 

Hjernen

Sarah Roxana Herlofsen
Innbundet 
189,-
 

Logg inn

Ikke medlem ennå? Registrer deg her

Glemt medlemsnummer/passord?

Handlekurv