K
– Fikk låne denne boken av en venn for noen år siden. Han lovte at jeg ved hjelp av denne kunne bli kvitt høysnue og neseproblemene mine. Må si at jeg ble ganske overrasket over hvor god effekten var. Close your mouth beskriver en samling pusteteknikker som kalles Buteyko metoden. Bakgrunnen kommer fra en russisk forsker som fant ut at mennesket puster feil. Så ved hjelp av å lære seg hvordan man skal puste riktig, kan man bli kvitt en mengde plager. Jeg for min del ble mye bedre av min konstant tette neste. Andre plager som denne også skal være effektiv mot er asma, snorking, søvnproblemer og problemer med nesehulen.