Festprishelggjør et kupp!
Min side Kundeservice Bli medlem

Naturlig smertefri

hva du selv kan gjøre

"Vi lærer hva smerte er, om å identifisere vår egen smerte og får en rekke forslag til hvordan vi kan håndtere og behandle våre smerter så vi (i samarbeid med lege) kan reparere oss selv."

Anne Lene Johnsen, Helsemagasinet desember 2023

NY BOK AV AUDUN MYSKJA!

Enten du har en akutt skade, kroniske smerter eller ubearbeidede følelser og traumer: I Naturlig smertefri får du hjelp!

I mer enn fire tiår har dr. Audun Myskja utviklet metoder for å lindre eller bli kvitt ulike typer smerter på enkle og naturlige måter. Les mer

363,-

399,- Spar: 36,-

Sendes innen 3 virkedager

Logg inn for å se din bonus

NY BOK AV AUDUN MYSKJA!

Enten du har en akutt skade, kroniske smerter eller ubearbeidede følelser og traumer: I Naturlig smertefri får du hjelp!

I mer enn fire tiår har dr. Audun Myskja utviklet metoder for å lindre eller bli kvitt ulike typer smerter på enkle og naturlige måter. Nøkkelen er å forstå smertens veier. I boka får du:

banebrytende kunnskap om akutte, kroniske og psykiske smerter

en unik samling smertereduserende øvelser, metoder og verktøy

behandlings-ABC for hele kroppen

I Naturlig smertefri deler Myskja både erfarings- og forskningsbaserte teknikker, som styrke- og tøyeøvelser, bevissthetsøvelser, pustemetoder, akupressur, refleksologi og massasje. En rekke personlige historier gir oss et enestående innblikk i smertens veier og vår evne til å reparere oss selv.

Detaljer

Forlag
Cappelen Damm
Innbinding
Innbundet
Språk
Bokmål
Sider
263
ISBN
9788202728779
Utgave
1. utg.
Utgivelsesår
2023
Originaltittel
Naturlig smertefri
Format
21 x 14 cm
Nr
8220034

Lytt til utdrag

Utdraget er hentet fra lydbokbokutgaven

Les utdrag

Utdraget er hentet fra e-bok-utgaven. Åpne utdrag her

Bla i boka

Anmeldelser

"Vi lærer hva smerte er, om å identifisere vår egen smerte og får en rekke forslag til hvordan vi kan håndtere og behandle våre smerter så vi (i samarbeid med lege) kan reparere oss selv."

Anne Lene Johnsen, Helsemagasinet desember 2023

Medlemmers vurdering

Oppdag mer

Bøker som ligner på Naturlig smertefri:

Se flere

De som kjøpte denne kjøpte også:

Alene

Peder Kjøs
Innbundet 
323,- 369,-
 

Logg inn

Ikke medlem ennå? Registrer deg her

Glemt medlemsnummer/passord?

Handlekurv