Sannheten om mat

mat mot sykdom, mat som gir overskudd, en slankekur som virker

Lege Audun Myskja gir deg råd om hvordan du skal få en kropp i balanse. Han mener man må begynne med følelsene og selvbildet sitt, og presenterer verktøy som kan brukes både mentalt og fysisk. Les mer

363,-

399,- Spar: 36,-

Sendes innen 3 virkedager

Logg inn for å se din bonus

Gjennom sine tretti år som lege har Audun Myskja hjulpet tusenvis av mennesker til å gå ned i vekt, få et bedre forhold til mat eller til å spise mat som gjør dem friskere. Her får du hans beste råd om hva som faktisk virker over tid.

Dette er en revidert utgave av Mer enn mat (2011). Etter utgivelsen av den boka fikk Audun Myskja en rekke henvendelser om hva man bør spise for å forebygge eller kurere sykdommer. Derfor inneholder denne boka et nytt kapittel, "Mat som medisin".

Lær om:

  • ulike typer sult
  • hvilken mat du bør velge
  • en slankekur som virker
  • matintoleranser
  • mat som gir energi
  • mat som medisin

Detaljer

Forlag
J.M. Stenersens forlag
Innbinding
Innbundet
Språk
Bokmål
Sider
256
ISBN
9788272015403
Utgave
1. utg.
Utgivelsesår
2012
Originaltittel
Sannheten om mat
Format
21 x 15 cm
Nr
8007942

Les utdrag

Utdraget er hentet fra e-bok-utgaven. Åpne utdrag her

Medlemmers vurdering

Oppdag mer

Bøker som ligner på Sannheten om mat:

Yngre

Hanne S. Finstad
Innbundet 
429,-
 

Se flere

De som kjøpte denne kjøpte også:

Logg inn

Ikke medlem ennå? Registrer deg her

Glemt medlemsnummer/passord?

Handlekurv