A
– Likte boken godt og anbefaler den videre. Her er det velvære i fokus, og ingen streng pekefinger. Litt av hvert, så blir det ikke så" fullgale". Har også kjøpt/ lest "Ungdomskilden" med glede.
Sannheten om mat
mat mot sykdom, mat som gir overskudd, en slankekur som virker
Lege Audun Myskja gir deg råd om hvordan du skal få en kropp i balanse. Han mener man må begynne med følelsene og selvbildet sitt, og presenterer verktøy som kan brukes både mentalt og fysisk. Les mer
Logg inn for å se din bonus
Gjennom sine tretti år som lege har Audun Myskja hjulpet tusenvis av mennesker til å gå ned i vekt, få et bedre forhold til mat eller til å spise mat som gjør dem friskere. Her får du hans beste råd om hva som faktisk virker over tid.
Dette er en revidert utgave av Mer enn mat (2011). Etter utgivelsen av den boka fikk Audun Myskja en rekke henvendelser om hva man bør spise for å forebygge eller kurere sykdommer. Derfor inneholder denne boka et nytt kapittel, "Mat som medisin".
Lær om:
- ulike typer sult
- hvilken mat du bør velge
- en slankekur som virker
- matintoleranser
- mat som gir energi
- mat som medisin
Detaljer
- Forlag
- J.M. Stenersens forlag
- Innbinding
- Innbundet
- Språk
- Norsk Bokmål
- Sider
- 256
- ISBN
- 9788272015403
- Utgave
- 1. utg.
- Utgivelsesår
- 2012
- Format
- 21 x 15 cm
- Nr
- 8007942
Les utdrag
Utdraget er hentet fra e-bok-utgaven. Åpne utdrag herMedlemmers vurdering
Skriv en vurdering
Oppdag mer
Bøker som ligner på Sannheten om mat:
Ny!