s
– bruker den ver dag :D utrolig mye gode middags tips og deserer og ikke minst kostholds plan og trenings program :D håper det kan komme flere av denne type boken :)
Sunnere livsstil med Kristine Weber
oppskrifter, kostholdsplaner og treningsprogrammer
Kristine Weber gjør det enklere for deg å komme i form. I sin nyeste bok gir hun deg nye oppskrifter på sunn og enkel proteinmat - og hun gir deg sine kostholdsplaner med kaloriberegning og styrkeprogrammer. Les mer
363,-
399,- Spar: 36,-
Innbundet
Sendes innen 3 virkedager
Logg inn for å se din bonus
Kristine Weber gjør det enklere for deg å komme i form. I sin nyeste bok gir hun deg nye oppskrifter på sunn og enkel proteinmat - og hun gir deg sine kostholdsplaner med kaloriberegning og styrkeprogrammer. Enten du ønsker å vedlikeholde eller bygge muskler, eller du ønsker å gå ned i vekt og senke fettprosenten, viser Kristine Weber deg hvordan. Oppskriftene i boken inkluderer alt fra næringsrike smoothies, mettende og gode frokost- og lunsjretter til enkle og proteinrike middager og sunnere og supergode desserter og snacks. Treningsprogrammene i boken er effektive og morsomme: Ett for trening i treningsstudio og ett for hjemme-/utetrening uten utstyr. Kristine demonsrterer hvordan øvelsene gjøres og gir deg sine egne programmer.
Kristine Weber er en svært populær blogger og bestselgende forfatter av Sunn og sterk med protein, Sunnere og sterkere med protein og Kristines muskelmat. Hun er tidligere norgesmester og nordisk mester i bodyfitness. Hun har tusenvis av følgere på kostholds- og treningsbloggen sin, kriweb.no og på @kriweb på Instagram.
Matrettene er lekkert fotografert av Dreyer Hensley Studios og de friske treningsøvelsene er fotografert av Rolf-Ørjan Høgset.
Kristine Weber er en svært populær blogger og bestselgende forfatter av Sunn og sterk med protein, Sunnere og sterkere med protein og Kristines muskelmat. Hun er tidligere norgesmester og nordisk mester i bodyfitness. Hun har tusenvis av følgere på kostholds- og treningsbloggen sin, kriweb.no og på @kriweb på Instagram.
Matrettene er lekkert fotografert av Dreyer Hensley Studios og de friske treningsøvelsene er fotografert av Rolf-Ørjan Høgset.
Medlemsvurdering:
bruker den ver dag :D utrolig mye gode middags tips og deserer og ikke minst kostholds plan og trenings program :D håper det kan komme flere av denne type boken :)siri
Detaljer
- Forlag
- Cappelen Damm
- Innbinding
- Innbundet
- Språk
- Norsk Bokmål
- Sider
- 144
- ISBN
- 9788202494162
- Utgave
- 1. utg.
- Utgivelsesår
- 2016
- Format
- 26 x 20 cm
Bla i boka
Medlemmers vurdering
Skriv en vurdering
s
– alt innen kost holds plan og trenings programmer og oppskrifter på sunne retter :) er en bok jeg anbefaller folk som vil ha et sunnere liv eller trenger hjelp med trenings mat og lese :)
B
– Dattra fikk den i gave 😀å digge den vældig ☺bruke den næsten vær dag ☺
Oppdag mer
Bøker som ligner på Sunnere livsstil med Kristine Weber:
Ny!