Min side Kundeservice Bli medlem

Trening med mening

"Vi står midt i det..."

Mange forbinder trening med en smal midje, dietter og den "perfekte" kroppen. Vi vil at trening skal assosieres med god selvfølelse, utvikling, livsstilsendring, mestring og glede. Les mer

319,-

350,- Spar: 31,-

Innbundet
Sendes innen 3 virkedager

Logg inn for å se din bonus

"Vi står midt i det..."

Mange forbinder trening med en smal midje, dietter og den "perfekte" kroppen. Vi vil at trening skal assosieres med god selvfølelse, utvikling, livsstilsendring, mestring og glede.
Som tenåringer og toppidrettsutøvere møter vi kroppspress og usunne idealer hver eneste dag. Ungdommer som ønsker en sunn livsstil, får gjerne servert feilinformasjon og snarveier som ikke leder til målet. Vi vil heller vise frem det som faktisk fungerer: trening og kosthold i sunn balanse. Samtidig tar vi opp tabubelagte tema for å vise at ingen er perfekte.

Boka inneholder:
Nyttig informasjon om trening og ernæring
Inspirerende treningsprogrammer
Sunne og gode matretter laget av oss og kokker fra hele Nord-Norge
Inspirasjon til egen trening- og matplanlegging

Trening med mening er boken for deg som ønsker en sunnere hverdag uten fokuset på kroppsidealer

Detaljer

Innbinding
Innbundet
Språk
Bokmål
Sider
194
ISBN
9788230022849
Utgave
1. utg.
Utgivelsesår
2022
Originaltittel
Trening med mening
Format
25 x 18 cm

Medlemmers vurdering

Oppdag mer

Bøker som ligner på Trening med mening:

Yngre

Hanne S. Finstad
Innbundet 
429,-
 

Se flere

De som kjøpte denne kjøpte også:

Stockholm

Odd Inge Skjævesland
Paperback 
363,- 399,-
 

Islam

Marianne Hafnor Bøe
Paperback 
369,-
 

Grensen

Kapka Kassabova
Innbundet 
363,- 399,-
 

Berlin

Knut Johansen
Paperback 
245,- 269,-
 

Automobil

Morten Andreas Strøksnes
Innbundet 
318,- 349,-
 

Logg inn

Ikke medlem ennå? Registrer deg her

Glemt medlemsnummer/passord?

Handlekurv