Meny

Den ultimate løpeguiden

det aller siste innen løpetrening og konkurranser

; Carl Foster ; Roy M. Wallack ; Egil Fredheim (Oversetter)

Enten du sikter mot din første femkilometer, er erfaren konkurranseløper eller gammel veteran som vil styre unna skader, vil denne boka gi treningsøktene en ny gnist. Les mer
Vår pris
363,-
Spar
36,-

Veil. pris: 399,-  (Innbundet) Fri frakt!
Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager

Vår pris: 363,-
Spar: 36,-

Veil. pris: 399,-  (Innbundet) Fri frakt!
Leveringstid: Sendes innen 3 virkedager

Om boka

Boka viser hvordan du kan få mest mulig effekt ut av løpetreningen din. Den tar for seg indremedisinsk kunnskap og forskjellige treningsstrategier og forklarer bl.a. hvordan du kan drive pulssonetrening, finpusse løpesettet ditt, drive med barfotløping, skreddersy trening til egne evner og mål og hva som er riktig mat. Med stikkordregister.

Fakta